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Couscous roasted garlic ail roti

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Couscous roasted garlic ail roti enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 1.4 ONZ, 40 g (40 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

350kcal pro 100 g
10 gProtein
75 gKohlenhydrate
2,5 gFett
140kcal in Serving, 1.4 ONZ, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 350 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.350 mg 59 %
Kohlenhydrate gesamt L 75 g 27 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 5 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 3 mg3 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,7 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 6 %350kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Vitamin C3 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
  • Ballaststoffe2,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Zucker5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
  • Fett2,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Natrium1.350 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 350 kcal350 kcal
Protein 10 g10 g
Kohlenhydrate 75 g75 g
Fett 2,5 g2,5 g
Ballaststoffe 2,5 g2,5 g
Zucker 5 g5 g
Natrium 1.350 mg1.350 mg

Produktdetails

Barcode
0073490152825
Portion laut Etikett
1.4 ONZ (40 g)
Kategorie
Nudeln
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Passover matzo meal (made from flour and water). spice packet: salt, sugar, dehydrated garlic, potato starch, parsley, dextrose, cottonseed oil, spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2503868. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0073490152825. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Couscous roasted garlic ail roti?

100 g Couscous roasted garlic ail roti haben 350 kcal. Serving, 1.4 ONZ, 40 g (40 g): etwa 140 kcal.

Ist Couscous roasted garlic ail roti proteinreich?

Couscous roasted garlic ail roti enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1.4 ONZ, 40 g (40 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Couscous roasted garlic ail roti?

Couscous roasted garlic ail roti hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Couscous roasted garlic ail roti?

Couscous roasted garlic ail roti enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Couscous roasted garlic ail roti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Couscous roasted garlic ail roti?

100 g enthalten 1.350 mg Natrium, 59 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.