Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Small Curd 4% Milkfat Minimum?

100 g Cottage Cheese Small Curd 4% Milkfat Minimum haben 106 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): etwa 120 kcal.

Ist Cottage Cheese Small Curd 4% Milkfat Minimum proteinreich?

Cottage Cheese Small Curd 4% Milkfat Minimum enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cottage Cheese Small Curd 4% Milkfat Minimum?

Cottage Cheese Small Curd 4% Milkfat Minimum hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cottage Cheese Small Curd 4% Milkfat Minimum?

Cottage Cheese Small Curd 4% Milkfat Minimum enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cottage Cheese Small Curd 4% Milkfat Minimum?

100 g enthalten 381 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cottage Cheese Small Curd 4% Milkfat Minimum

Verpacktes Produkt Milch und Eier Great Value

Cottage Cheese Small Curd 4% Milkfat Minimum enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pro 100 g

11,5 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

4,4 gFett

120kcal in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	22 mg	7 %
Natrium L	381 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,5 g	23 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	124 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker3,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett4,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium381 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	87,7 kcal	106 kcal
Protein	10,6 g	11,5 g
Kohlenhydrate	4,4 g	4,4 g
Fett	4,4 g	4,4 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	3,5 g	3,5 g
Natrium	381 mg	381 mg

Produktdetails

Marke: Great Value
Barcode: 0078742372358
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 0.5 cup (113 g)
Kategorie: Käse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Skim milk, cream, lactose, salt, maltodextrin, citric acid (preservative), guar gum, mono - and diglycerides, xanthan gum, locust bean gum, carrageenan, potassium sorbate and carbon dioxide (to maintain freshness), cheese cultures.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fromage frais fouetté Everyday	106	6,5 g	11,3 g	3,9 g
cottage cheese Hannaford	106	12,4 g	4,4 g	4 g
Country Cottage Cheese Market Basket	106	11,5 g	4,4 g	4,4 g
Cottage cheese low sodium Hood	106	11,5 g	4,4 g	4,4 g
Petits fromages frais Biocoop	106	4,9 g	16 g	2,5 g
Trio de saveurs Leerdammer	106	6,5 g	0,1 g	8,9 g
Large curd cottage cheese Shurfine	106	11,5 g	4,4 g	4,4 g
Cottage Cheese Lucerne	106	10,6 g	3,5 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0078742372358. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2656934. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. September 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.