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Costilla Zenu Ahumada

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ZENU

Costilla Zenu Ahumada enthält 218 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 0,5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (205 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Costilla Zenu Ahumada von ZENU, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
218kcal pro 100 g
21 gProtein
0,3 gKohlenhydrate
15 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 218 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,1 g 25 %
Transfette L 0 g
Natrium L 664 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,3 g 0,1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 21 g 42 %
Vitamin A L 6,3 µg0,7 %
Vitamin D L 1,5 µg8 %
Calcium L 1 mg0,1 %
Eisen L 0,84 mg5 %
Zink L 1,7 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 0,5 %Fett: 61 %218kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 0,5 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink15 %Vitamin D8 %Eisen5 %Vitamin A0,7 %Calcium0,1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 18 g)
  • Fett15 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3 g)
  • Natrium664 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 770 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ZENU
Barcode
7701101363010
Menge
400 g
Kategorie
Mercado/Charcutería y delicatessen/Carnes especiales > Mercado/Charcutería y delicatessen > Mercado

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7701101363010. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Costilla Zenu Ahumada?

100 g Costilla Zenu Ahumada haben 218 kcal.

Ist Costilla Zenu Ahumada proteinreich?

Costilla Zenu Ahumada enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Costilla Zenu Ahumada?

Costilla Zenu Ahumada hat 0,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Costilla Zenu Ahumada?

Costilla Zenu Ahumada enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Costilla Zenu Ahumada?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Costilla Zenu Ahumada?

100 g enthalten 664 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.