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Corn flakes nature

Verpacktes Produkt Gemüse Leader Price

Corn flakes nature enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 30 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Corn flakes nature von Leader Price, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
383kcal pro 100 g
8,1 gProtein
84 gKohlenhydrate
0,9 gFett
115kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 383 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 84 g 31 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 7,6 g
Zugesetzter Zucker L 4,2 g 8 %
Protein L 8,1 g 16 %
Niacin (B3) L 4,8 mg30 %
Pantothensäure (B5) L 1,8 mg36 %
Eisen L 2,1 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 89 %Fett: 2 %383kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 89 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Pantothensäure (B5)36 %Niacin (B3)30 %Eisen12 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,4 g)
  • Zucker7,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Fett0,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
  • Natrium480 mgüber dem Median für Gemüse (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Einzelne Fettsäuren (1)
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,002 g

Produktdetails

Marke
Leader Price
Barcode
3263851320117
Menge
750g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Maisflocken in Leinwand
Verpackung
fr:boite-en-carton-et-sachet-plastique
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ingrédients Maïs 92% - sucre - sel - extrait de malt d'orge - vitamines: vitamine E, thiamine (BI), riboflavine (B2), niacine (B3), vitamine B6, acide folique (B9), vitamine B12, acide pantothénique (B5) - diphosphate ferrique. Traces d'autres céréales contenant du gluten, d'arachides, de fruits à coque, de produits laitiers, de produits à base de soja et de graines de sésame. Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques ou intolérantes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzErdnuss

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3263851320117. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Corn flakes nature?

100 g Corn flakes nature haben 383 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 115 kcal.

Wie viel Protein hat Corn flakes nature?

Corn flakes nature enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn flakes nature?

Corn flakes nature hat 84 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 7,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Corn flakes nature?

Corn flakes nature enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Corn flakes nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (36 % DV), Niacin (B3) (30 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Corn flakes nature?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.