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Cookies & cream protein wafels

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Cookies & cream protein wafels enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 1 WAFEL, 42 g (42 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

429kcal pro 100 g
23,8 gProtein
45,2 gKohlenhydrate
21,4 gFett
180kcal in Serving, 1 WAFEL, 42 g (42 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 429 kcal
Fett gesamt L 21,4 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,9 g 60 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 36 mg 12 %
Natrium L 321 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,2 g 16 %
Ballaststoffe L 14,3 g 51 %
Zucker gesamt L 11,9 g
Zugesetzter Zucker L 11,9 g 24 %
Protein L 23,8 g 48 %
Calcium L 7 mg0,5 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 7 mg0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 41 %429kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium0,5 %Kalium0,1 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe14,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker11,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
  • Fett21,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
  • Natrium321 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 429 kcal429 kcal
Protein 23,8 g23,8 g
Kohlenhydrate 45,2 g45,2 g
Fett 21,4 g21,4 g
Ballaststoffe 14,3 g14,3 g
Zucker 11,9 g11,9 g
Natrium 321 mg321 mg

Produktdetails

Barcode
0851532008671
Portion laut Etikett
1 WAFEL (42 g)
Kategorie
Kekse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicory root fiber, milk protein isolate, palm fruit oil*, cane sugar, butter, eggs, vegetable glycerin, wheat flour, cocoa, sea salt, sunflower lecithin, chocolate extract, oat fiber, vanilla extract, baking soda, monkfruit extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerButterEiWeizenmehlSalzHafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2148251. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0851532008671. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookies & cream protein wafels?

100 g Cookies & cream protein wafels haben 429 kcal. Serving, 1 WAFEL, 42 g (42 g): etwa 180 kcal.

Ist Cookies & cream protein wafels proteinreich?

Cookies & cream protein wafels enthält 23,8 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 WAFEL, 42 g (42 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookies & cream protein wafels?

Cookies & cream protein wafels hat 45,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,3 g Ballaststoffe und 11,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cookies & cream protein wafels?

Cookies & cream protein wafels enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 11,9 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cookies & cream protein wafels?

100 g enthalten 321 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.