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Cookie Crunch

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Cascadian Farm

Cookie Crunch enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 42 g (42 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Calcium und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Cookie Crunch von Cascadian Farm, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
405kcal pro 100 g
7,1 gProtein
88,1 gKohlenhydrate
3,6 gFett
170kcal in Serving, 42 g (42 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 405 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 357 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 88,1 g 32 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 28,6 g
Zugesetzter Zucker L 28,6 g 57 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 452 mg35 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 8 %405kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium35 %Eisen13 %Vitamin D0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe4,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker28,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett3,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium357 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 405 kcal405 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kohlenhydrate 88,1 g88,1 g
Fett 3,6 g3,6 g
Ballaststoffe 4,8 g4,8 g
Zucker 28,6 g28,6 g
Natrium 357 mg357 mg

Produktdetails

Marke
Cascadian Farm
Barcode
0021908142753
Menge
323 g
Portion laut Etikett
42 g
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Corn Meal, Cane Sugar, Corn Meal, Tapioca Syrup, Tapioca Maltodextrin, Caramel Color, Calcium Carbonate, Sea Salt, Rice Flour, Sunflower Oil or Cocoa Powder, Molasses, Cocoa, Palm Oil, Potato Starch, Natural Flavor, Rosemary Extract. Organic

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzReisSonnenblumenölPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0021908142753. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2769207. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookie Crunch?

100 g Cookie Crunch haben 405 kcal. Serving, 42 g (42 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Cookie Crunch?

Cookie Crunch enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 42 g (42 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookie Crunch?

Cookie Crunch hat 88,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 28,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cookie Crunch?

Cookie Crunch enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookie Crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (35 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookie Crunch?

100 g enthalten 357 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.