Wie viele Kalorien hat Cooked Salami?

100 g Cooked Salami haben 263 kcal. Serving, 38 g (38 g): etwa 100 kcal.

Ist Cooked Salami proteinreich?

Cooked Salami enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 38 g (38 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cooked Salami?

Cooked Salami hat 7,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cooked Salami?

Cooked Salami enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cooked Salami?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cooked Salami?

100 g enthalten 895 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cooked Salami

Verpacktes Produkt Fleisch Heritage Farm

Cooked Salami enthält 263 kcal pro 100 g. Serving, 38 g (38 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

263kcal pro 100 g

10,5 gProtein

7,9 gKohlenhydrate

21 gFett

100kcal in Serving, 38 g (38 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	263 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	92 mg	31 %
Natrium L	895 mg	39 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,9 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	10,5 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	105 mg	8 %
Eisen L	1,9 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett21 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium895 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	692 kcal	263 kcal
Protein	27,7 g	10,5 g
Kohlenhydrate	20,8 g	7,9 g
Fett	55,4 g	21 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	6,9 g	2,6 g
Natrium	2,4 mg	895 mg

Produktdetails

Marke: Heritage Farm
Barcode: 0011110966650
Menge: 38 g
Portion laut Etikett: 38 g
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MECHANICALLY SEPARATED CHICKEN, BEEF HEARTS, PORK, WATER, BEEF, MODIFIED FOOD STRACH, SALT, CONTAINS 2% OR LESS OF: DEXTROSE, CORN SYRUP SOLIDS, POTASSIUM LACTATE, FLAVORING, SODIUM PHOSPHATES, SEASONINGS (SPICES, MODIFIED FOOD STARCH, SUGAR, DEXTROSE, GA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural casing frankfurters Martin Rosol’s Meats	263	12,3 g	3,5 g	22,8 g
Pork Chops asda	263	25 g	0,5 g	18 g
Ham Hock, Petit Pois & Mint Quiche Summer Edition Sainsbury’s	263	7,5 g	22,6 g	15,5 g
Black Forest Ham & Swiss Sub Granato	263	20,7 g	23,7 g	9,1 g
Organic Preserves Strawberry Polaner	263	0 g	63,2 g	0 g
Organic Preserves Apricot Polaner	263	0 g	63,2 g	0 g
Plant-based sausages bratwurst style Oscar Mayer	263	15,8 g	14,5 g	18,4 g
Pork Chop and Pork Loin Seasoning Prymat	263	10 g	36 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2072987. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0011110966650. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.