Wie viele Kalorien hat Coconut Water?

100 ml Coconut Water haben 48 kcal. Serving, 10.4 OZA, 310 ml (310 ml): etwa 149 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut Water?

Coconut Water enthält 0 g Protein pro 100 ml (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 10.4 OZA, 310 ml (310 ml). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Water?

Coconut Water hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0 g Ballaststoffe und 9,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Coconut Water?

Coconut Water enthält 0,32 g Fett pro 100 ml, davon 0,32 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut Water?

100 ml enthalten 23 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut Water

Verpacktes Produkt Getränke conchita

Coconut Water enthält 48 kcal pro 100 ml. Serving, 10.4 OZA, 310 ml (310 ml) liefert etwa 149 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Fett und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 20 kcal pro 100 g über 612 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 ml

0 gProtein

10,6 gKohlenhydrate

0,32 gFett

149kcal in Serving, 10.4 OZA, 310 ml (310 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	0,32 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,32 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	23 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,6 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	9,7 g
Zugesetzter Zucker L	9,5 g	19 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Calcium L	13 mg	1 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 94 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Zucker9,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Fett0,32 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren0,32 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 ml	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	41,9 kcal	48 kcal
Protein	0 g	k. A.
Kohlenhydrate	9,7 g	10,6 g
Fett	0,32 g	0,32 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	8,1 g	9,7 g
Natrium	17,7 mg	23 mg

Produktdetails

Marke: conchita
Barcode: 0075370001223
Portion laut Etikett: 10.4 OZA (310 ml)
Kategorie: Kokoswasser
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Young coconut juice, water, sugar, young coconut pulp, sodium metabisulphite (for color retention).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Détox à l'eau de coco Gayelord hauser	48	0 g	11,9 g	0 g
Protein Coconut Water Vanilla Nature's Nectar	48	6,1 g	2,4 g	1,2 g
Boisson à la noix de coco Heinz	47	0 g	11,3 g	0,2 g
Coconut water + chocolate Once upon a coconut	50	0 g	10 g	0,94 g
Premium Coconut Water Coco Rico	46	0 g	10,8 g	0 g
Coconut Water Obrigado	46	0 g	11 g	0 g
Organic Coconut Smoothie Trader Joe's	51	0,16 g	6,3 g	2,5 g
Coconut Water UFC	45	0 g	11 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1924381. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0075370001223. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.