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Coco Puffs Lucky Charms Marshmallows

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien General Mills

Coco Puffs Lucky Charms Marshmallows enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 36 g (36 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin D und 28 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Coco Puffs Lucky Charms Marshmallows von General Mills, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pro 100 g
5,6 gProtein
86,1 gKohlenhydrate
4,2 gFett
140kcal in Serving, 36 g (36 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 4,2 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 347 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 86,1 g 31 %
Ballaststoffe L 5,6 g 20 %
Zucker gesamt L 33,3 g
Zugesetzter Zucker L 33,3 g 67 %
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin D L 5,6 µg28 %
Calcium L 361 mg28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 9 %389kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D28 %Calcium28 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe5,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker33,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett4,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium347 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
General Mills
Barcode
0016000159471
Menge
2 lb 3oz
Portion laut Etikett
36 g
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole grain corn, sugar, corn meal, corn syrup, cocoa processed with alkali, modified corn starch, contains 2% or less of: corn starch, canola oil, dextrose, caramel color, red 40, yellow 5 & 6, blue 1, salt, fructose, refiner's syrup, gelatin, baking soda, natural and artificial flavor. Vitamins and minerals: tricalcium phosphate, calcium carbonate, vitamin c (sodium ascorbate), iron and zinc (mineral nutrients), a b vitamin (niacinamica), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b1 (thiamin mononrate), vitamin a (palmitate), vitamin b2 (riboflavin), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerRaps (Rübsenöl)Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0016000159471. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coco Puffs Lucky Charms Marshmallows?

100 g Coco Puffs Lucky Charms Marshmallows haben 389 kcal. Serving, 36 g (36 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Coco Puffs Lucky Charms Marshmallows?

Coco Puffs Lucky Charms Marshmallows enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 36 g (36 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coco Puffs Lucky Charms Marshmallows?

Coco Puffs Lucky Charms Marshmallows hat 86,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coco Puffs Lucky Charms Marshmallows?

Coco Puffs Lucky Charms Marshmallows enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coco Puffs Lucky Charms Marshmallows?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (28 % DV) und Calcium (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coco Puffs Lucky Charms Marshmallows?

100 g enthalten 347 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.