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Cinnamon French Toast

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren GFMS

Cinnamon French Toast enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 2 pieces, 128 g (128 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Cinnamon French Toast von GFMS, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
195kcal pro 100 g
10,2 gProtein
32 gKohlenhydrate
3,1 gFett
250kcal in Serving, 2 pieces, 128 g (128 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 195 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 70 mg 23 %
Natrium L 281 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 32 g 12 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 7,8 g
Zugesetzter Zucker L 5,5 g 11 %
Protein L 10,2 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 78 mg6 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 219 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 14 %195kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Calcium6 %Kalium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker7,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett3,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium281 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 195 kcal195 kcal
Protein 10,2 g10,2 g
Kohlenhydrate 32 g32 g
Fett 3,1 g3,1 g
Ballaststoffe 4,7 g4,7 g
Zucker 7,8 g7,8 g
Natrium 214 mg281 mg

Produktdetails

Marke
GFMS
Barcode
0080618413034
Portion laut Etikett
2 pieces (128 g)
Kategorie
Frozen french toast
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole wheat flour, water, whole white wheat flour, wheat gluten, wheat, rye, oats, barley, wheat germ, organic non GMO degermed yellow corn, millet, rice bran, triticale, brown flaxseeds, sunflower seeds, honey, yeast, oat flour, palm oil, salt, cultured wheat flour, vinegar, wheat starch, enzymes, ascorbic acid, non fat milk, whole eggs, cane sugar, vanilla, ground cinnamon

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHaferReisHonigHefePalmölSalzEssigMilchEiZuckerZimt

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2603910. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0080618413034. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cinnamon French Toast?

100 g Cinnamon French Toast haben 195 kcal. Serving, 2 pieces, 128 g (128 g): etwa 250 kcal.

Ist Cinnamon French Toast proteinreich?

Cinnamon French Toast enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,1 g in Serving, 2 pieces, 128 g (128 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cinnamon French Toast?

Cinnamon French Toast hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 7,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cinnamon French Toast?

Cinnamon French Toast enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cinnamon French Toast?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cinnamon French Toast?

100 g enthalten 281 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.