Chunk Light Tuna in Water
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Great Value
Chunk Light Tuna in Water enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 85.049 g (85,1 g) liefert etwa 80 kcal.
Rund 94 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 6 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.262 Produkte liegt.
100 g liefern 105 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 12 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 94 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,59 g | 0,8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 47 mg | 16 % |
| Natrium L | 376 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22,4 g | 45 % |
| Vitamin D L | 2,4 µg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 16,8 mg | 105 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 24 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,94 mg | 5 % |
| Kalium L | 282 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 94 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein22,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
- Fett0,59 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
- Natrium376 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 381 mg)
- Protein pro 100 kcal23,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 47 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 106 kcal | 94 kcal |
| Protein | 55,3 g | 22,4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| Fett | 1,2 g | 0,59 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | k. A. | 0 g |
| Natrium | 682 mg | 376 mg |
Produktdetails
- Marke
- Great Value
- Barcode
- 0078742086736
- Portion laut Etikett
- 1 portion (85.049 g)
- Kategorie
- Thunfische in Dosen
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Light tuna, water, vegetable broth, salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Chunk Light Tuna in Water?
100 g Chunk Light Tuna in Water haben 94 kcal. Serving, 1 portion, 85.049 g (85,1 g): etwa 80 kcal.
Ist Chunk Light Tuna in Water proteinreich?
Chunk Light Tuna in Water enthält 22,4 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,1 g in Serving, 1 portion, 85.049 g (85,1 g). Etwa 94 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 23 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Chunk Light Tuna in Water?
Chunk Light Tuna in Water hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat Chunk Light Tuna in Water?
Chunk Light Tuna in Water enthält 0,59 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chunk Light Tuna in Water?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (105 % DV) und Vitamin D (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Chunk Light Tuna in Water?
100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2476128. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. März 2022. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0078742086736. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.