Wie viele Kalorien hat Chunk Light Tuna In Water?

100 g Chunk Light Tuna In Water haben 120 kcal. Serving, 1 can, 92 g (92 g): etwa 110 kcal.

Ist Chunk Light Tuna In Water proteinreich?

Chunk Light Tuna In Water enthält 26,1 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 can, 92 g (92 g). Etwa 91 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chunk Light Tuna In Water?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chunk Light Tuna In Water?

100 g enthalten 402 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chunk Light Tuna In Water

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Everyday Essential

Chunk Light Tuna In Water enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 92 g (92 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 9 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (125 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pro 100 g

26,1 gProtein

0 gKohlenhydrate

1,1 gFett

110kcal in Serving, 1 can, 92 g (92 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	120 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	60 mg	20 %
Natrium L	402 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26,1 g	52 %
Vitamin D L	2,2 µg	11 %
Calcium L	11 mg	0,8 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	196 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 91 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Fett1,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium402 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal21,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	87 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	120 kcal	120 kcal
Protein	26,1 g	26,1 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	1,1 g	1,1 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	k. A.	0 g
Natrium	402 mg	402 mg

Produktdetails

Marke: Everyday Essential
Barcode: 0041303010709
Menge: 56 g
Portion laut Etikett: 1 can (92 g)
Kategorie: Thunfischkonserven
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LIGHT TUNA, WATER, VEGETABLE BROTH (CONTAINS SOY).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
ALBACORE white tuna in water BUMBLE BEE	120	23,2 g	1,4 g	2,5 g
white tuna in water sevyco	120	28 g	0 g	1 g
Tuna gardenia	120	27 g	0 g	2 g
Tuna Steak in brine KAISER FRANZ JOSEF EXCLUSIVE	120	27 g	0 g	1 g
Chunk light tuna in water 365 Everyday Value	120	27,8 g	0 g	0 g
Chunk Light Tuna In Water 365 Everyday Value	120	27,8 g	0 g	0 g
Flaked Light Tuna Great Value	120	25 g	0 g	0,5 g
Chunk light tuna in water essential	120	26,1 g	0 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2548737. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041303010709. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.