Wie viele Kalorien hat Chocolate wafers?

100 g Chocolate wafers haben 552 kcal. Serving, 4 pieces, 29 g (29 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate wafers?

Chocolate wafers enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 4 pieces, 29 g (29 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate wafers?

Chocolate wafers hat 62,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 34,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chocolate wafers?

Chocolate wafers enthält 27,6 g Fett pro 100 g, davon 20,7 g gesättigt (104 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate wafers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate wafers?

100 g enthalten 207 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate wafers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bahlsen

Chocolate wafers enthält 552 kcal pro 100 g. Serving, 4 pieces, 29 g (29 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

552kcal pro 100 g

6,9 gProtein

62,1 gKohlenhydrate

27,6 gFett

160kcal in Serving, 4 pieces, 29 g (29 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	552 kcal
Fett gesamt L	27,6 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	20,7 g	104 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	17 mg	6 %
Natrium L	207 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,1 g	23 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	34,5 g
Zugesetzter Zucker L	37,9 g	76 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin C L	8,3 mg	9 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Kalium L	228 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker34,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett27,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren20,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium207 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	517 kcal	552 kcal
Protein	6,9 g	6,9 g
Kohlenhydrate	62,1 g	62,1 g
Fett	27,6 g	27,6 g
Ballaststoffe	3,4 g	3,4 g
Zucker	37,9 g	34,5 g
Natrium	172 mg	207 mg

Produktdetails

Marke: Bahlsen
Barcode: 0070569219502
Portion laut Etikett: 4 pieces (29 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, sugar, hydrogenated palm oil, cocoa butter, skim milk, chocolate liquor, sweet whey powder, butter oil, egg yolk, sunflower lecithin, salt, milk, lactose, sodium bicarbonate, spice, natural flavoring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Palmöl Kakaobutter Milch Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
ポケモンスナックチョコレート味東ハト	552	3 g	60,4 g	33,5 g
Chocolat aux bricelets La fabrik	552	7,5 g	54 g	34 g
Delissa Orion	552	5,5 g	57 g	33 g
Crunch pinda Zonnatura	552	17 g	40 g	35 g
Raspberry & White chocolate oaties Irving's Homestyle bakery	552	4,9 g	53,1 g	36,3 g
小麦全粒粉入りサクサク食感のしっとりいちごセブンプレミアム	552	3,1 g	63,1 g	31,9 g
Lady sarah, shortbread fingers cookies Lady Sarah	552	3,5 g	62,1 g	31 g
Dark Waffeletten Bahlsen	552	6,9 g	62,1 g	24,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1854478. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070569219502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.