Wie viele Kalorien hat Chocolate Sea Salt?

100 g Chocolate Sea Salt haben 400 kcal. Serving, 1 bar, 45 g (45 g): etwa 180 kcal.

Ist Chocolate Sea Salt proteinreich?

Chocolate Sea Salt enthält 26,7 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 bar, 45 g (45 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Sea Salt?

Chocolate Sea Salt hat 24,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,8 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chocolate Sea Salt?

Chocolate Sea Salt enthält 31,1 g Fett pro 100 g, davon 33,3 g gesättigt (166 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate Sea Salt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (212 % DV), Magnesium (40 % DV), Eisen (30 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate Sea Salt?

100 g enthalten 311 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate Sea Salt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts IQ BAR

Datenprüfung: gesättigte Fettsäuren liegen über dem Gesamtfett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Chocolate Sea Salt enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 45 g (45 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 212 % des Tageswerts für Vitamin E, 40 % des Tageswerts für Magnesium und 30 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

26,7 gProtein

24,4 gKohlenhydrate

31,1 gFett

180kcal in Serving, 1 bar, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	31,1 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	33,3 g	166 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	311 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,4 g	9 %
Ballaststoffe L	17,8 g	64 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26,7 g	53 %
Vitamin E L	31,8 mg	212 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	178 mg	14 %
Eisen L	5,3 mg	30 %
Magnesium L	167 mg	40 %
Kalium L	444 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe17,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker2,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett31,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren33,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium311 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	9 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin E L	27 mg_ATE

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	378 kcal	400 kcal
Protein	26,7 g	26,7 g
Kohlenhydrate	37,8 g	24,4 g
Fett	22,2 g	31,1 g
Ballaststoffe	20 g	17,8 g
Zucker	2,2 g	2,2 g
Natrium	356 mg	311 mg

Produktdetails

Marke: IQ BAR
Barcode: 0850004554418
Portion laut Etikett: 1 bar (45 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds, Protein Blend (Pea Protein Crisps [Pea Protein, Tapioca Starch], Pea Protein), Natural Flavors, Prebiotic Blend (Tapioca Fiber, Vegetable Fiber), Cocoa, Coconut Oil, Unsweetened Chocolate, Water, Cocoa Butter, Sea Salt, Lion's Mane, Stevia Plant Extract, Vitamin E

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Kokosöl Kakaobutter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Small Honeybun Dutchess	400	6 g	52 g	18 g
Party Cake Simple joys bakery	400	4 g	54 g	19 g
multigrain rice cakes Schnucks	400	10 g	80 g	0 g
Very Berry Cupcake Nature’s Flair	400	3,6 g	54,5 g	20 g
Complete Protein Chocolate Plantfusion	400	70 g	6,7 g	10 g
Oats & honey Simply Nature	400	7,3 g	65,5 g	14,5 g
Powdered sugar Simple Truth Organic	400	0 g	100 g	0 g
Real Honey Mustard Thumann's	400	0 g	20 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2460329. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. August 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0850004554418. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.