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Chocolate peanut brownie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Clif Bar

Chocolate peanut brownie enthält 455 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Magnesium, 25 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chocolate peanut brownie von Clif Bar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
455kcal pro 100 g
9,1 gProtein
68,2 gKohlenhydrate
15,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 455 kcal
Fett gesamt L 15,9 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 409 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,2 g 25 %
Ballaststoffe L 4,5 g 16 %
Zucker gesamt L 22,7 g
Zugesetzter Zucker L 22,7 g 45 %
Protein L 9,1 g 18 %
Calcium L 41 mg3 %
Eisen L 4,6 mg25 %
Magnesium L 109 mg26 %
Phosphor L 182 mg15 %
Kalium L 327 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 32 %455kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium26 %Eisen25 %Phosphor15 %Kalium7 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe4,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker22,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett15,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium409 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L9,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,3 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 455 kcal455 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kohlenhydrate 68,2 g68,2 g
Fett 18,2 g15,9 g
Ballaststoffe k. A.4,5 g
Zucker 22,7 g22,7 g
Natrium 273 mg409 mg

Produktdetails

Marke
Clif Bar
Barcode
0722252281012
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2507919. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0722252281012. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolate peanut brownie?

100 g Chocolate peanut brownie haben 455 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate peanut brownie?

Chocolate peanut brownie enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate peanut brownie?

Chocolate peanut brownie hat 68,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 22,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chocolate peanut brownie?

Chocolate peanut brownie enthält 15,9 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate peanut brownie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (26 % DV), Eisen (25 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate peanut brownie?

100 g enthalten 409 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.