Wie viele Kalorien hat Chocolate cran-raisin?

100 g Chocolate cran-raisin haben 429 kcal. Serving, 1.75 ONZ, 49 g (49 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate cran-raisin?

Chocolate cran-raisin enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1.75 ONZ, 49 g (49 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate cran-raisin?

Chocolate cran-raisin hat 69,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 34,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chocolate cran-raisin?

Chocolate cran-raisin enthält 12,2 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate cran-raisin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate cran-raisin?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate cran-raisin

Verpacktes Produkt Snacks Bear Naked

Chocolate cran-raisin enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 1.75 ONZ, 49 g (49 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

429kcal pro 100 g

8,2 gProtein

69,4 gKohlenhydrate

12,2 gFett

210kcal in Serving, 1.75 ONZ, 49 g (49 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	12,2 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,4 g	25 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	34,7 g
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	41 mg	3 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Kalium L	133 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe6,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker34,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett12,2 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium20 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,1 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	429 kcal	429 kcal
Protein	8,2 g	8,2 g
Kohlenhydrate	69,4 g	69,4 g
Fett	12,2 g	12,2 g
Ballaststoffe	6,1 g	6,1 g
Zucker	34,7 g	34,7 g
Natrium	20 mg	20 mg

Produktdetails

Marke: Bear Naked
Barcode: 0884623100589
Portion laut Etikett: 1.75 ONZ (49 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dried cranberries (sugar, cranberries, glycerin, citric acid), rolled oats, almonds, raisins (raisins, glycerin, sunflower oil), semisweet chocolate chips (sugar, chocolate liquor, cocoa butter, soy lecithin, milk), honey, brown rice syrup, dried cane syrup, expeller pressed canola oil, whole grain crisp rice (whole grain rice, barley, malt), cocoa, flax seeds, oat bran, coconut, natural flavors.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Mandel Honig Raps (Rübsenöl)Zucker Sonnenblumenöl Kakaobutter Milch Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pop Gourmet Salted White Popcorn Sendik’s	429	10,7 g	60,7 g	21,4 g
Blueberry Lemon Crispy Bites Appleways	429	7,1 g	75 g	12,5 g
Cheddar Protein Snack Mix Catalina Crunch	429	28,6 g	28,6 g	25,7 g
Pretzel stix Zapp’s	429	7,1 g	60,7 g	17,9 g
Fluffy White Small Batch Popcorn Casey's	429	11,4 g	68,6 g	14,3 g
Barbeque popped potato crisps, barbeque Hy-Vee	429	7,1 g	71,4 g	14,3 g
Select Popped Potato Crisps Hy-Vee	429	3,6 g	67,9 g	14,3 g
Snack bars Sbd Holdings Group Corp.	429	21,4 g	35,7 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2021891. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0884623100589. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.