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chipotle shrimp with rice & beans

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Luke’s

Chipotle shrimp with rice & beans enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 272 g (272 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 88 kcal pro 100 g über 29 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

chipotle shrimp with rice & beans von Luke’s, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
107kcal pro 100 g
4,4 gProtein
19,1 gKohlenhydrate
1,8 gFett
290kcal in Serving, 272 g (272 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18,4 mg 6 %
Natrium L 298 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,1 g 7 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,4 g 9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 33,1 mg3 %
Eisen L 0,81 mg4 %
Kalium L 143 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 15 %107kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Kalium3 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 13 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett1,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,4 g)
  • Natrium298 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 352 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Luke’s
Barcode
0850059286555
Menge
9.6 oz
Portion laut Etikett
272 g
Kategorie
Gefrorene gekochte Meeresfrüchte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Long Grain White Rice, Water, Long Grain White Rice, Onion, Canola Oil, Tomato Paste, Salt, Chipotle Peppers, Tomato Puree, Onions, Vinegar, Vegetable Oil, Sugar, Paprika, Garlic, Lime Juice, Corn Starch, Brown Sugar, Spices, Xanthan Gum, Fire-Roasted Corn, Cooked Black Beans, Black Beans, Ferrous Gluconate, Roasted Red Bell Pepper, Green Onion, Shrimp.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnRaps (Rübsenöl)TomatenSalzEssigZuckerKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850059286555. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat chipotle shrimp with rice & beans?

100 g chipotle shrimp with rice & beans haben 107 kcal. Serving, 272 g (272 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat chipotle shrimp with rice & beans?

Chipotle shrimp with rice & beans enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 272 g (272 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat chipotle shrimp with rice & beans?

Chipotle shrimp with rice & beans hat 19,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat chipotle shrimp with rice & beans?

Chipotle shrimp with rice & beans enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat chipotle shrimp with rice & beans?

100 g enthalten 298 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.