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Chickpea & Pumpkin Hummus

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts SimplifyFoods

Chickpea & Pumpkin Hummus enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 22 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 511 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

110kcal pro 100 g
1 gProtein
20 gKohlenhydrate
3 gFett
22kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 110 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 530 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 10 g
Zugesetzter Zucker L 10 g 20 %
Protein L 1 g 2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 260 mg20 %
Eisen L 0,9 mg5 %
Kalium L 235 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 24 %110kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium20 %Eisen5 %Kalium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
  • Zucker10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
  • Fett3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
  • Natrium530 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
SimplifyFoods
Barcode
8906162361220
Menge
25 g
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Pflanzliche Brotaufstriche
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yellow Pumpkin (53.8%), Carrot (10.4%), Chickpea (10.4%), Potato (6.9%), Sweet Potato (6.9%), Sesame, Sugar (2.5%), Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Cumin Powder, Black Pepper Powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenKartoffelZuckerOlivenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8906162361220. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chickpea & Pumpkin Hummus?

100 g Chickpea & Pumpkin Hummus haben 110 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 22 kcal.

Wie viel Protein hat Chickpea & Pumpkin Hummus?

Chickpea & Pumpkin Hummus enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,2 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chickpea & Pumpkin Hummus?

Chickpea & Pumpkin Hummus hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chickpea & Pumpkin Hummus?

Chickpea & Pumpkin Hummus enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chickpea & Pumpkin Hummus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chickpea & Pumpkin Hummus?

100 g enthalten 530 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.