Wie viele Kalorien hat Chicken tikka Masala?

100 g Chicken tikka Masala haben 145 kcal. Serving, 283 g (283 g): etwa 410 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken tikka Masala?

Chicken tikka Masala enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 283 g (283 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken tikka Masala?

Chicken tikka Masala hat 11,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken tikka Masala?

Chicken tikka Masala enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken tikka Masala?

100 g enthalten 205 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken tikka Masala

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Deep Indian Kitchen

Chicken tikka Masala enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 283 g (283 g) liefert etwa 410 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 119 kcal pro 100 g über 130 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

9,2 gProtein

11,7 gKohlenhydrate

7,1 gFett

410kcal in Serving, 283 g (283 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	27 mg	9 %
Natrium L	205 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,7 g	4 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,4 g	0,8 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	32 mg	2 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	205 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett7,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,88 g)
Natrium205 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 247 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	145 kcal	145 kcal
Protein	9,2 g	9,2 g
Kohlenhydrate	11,7 g	11,7 g
Fett	7,1 g	7,1 g
Ballaststoffe	0,71 g	0,7 g
Zucker	1,8 g	1,8 g
Natrium	205 mg	205 mg

Produktdetails

Marke: Deep Indian Kitchen
Barcode: 0011433136457
Menge: 10 oz
Portion laut Etikett: 283 g
Kategorie: Gefrorene Fertiggerichte auf Gemüsebasis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken, tomatoes, onions, water, expeller-pressed canola oil, yogurt (grade A cultured pasteurized whole milk & skim milk, milk protein concentrate, active yogurt and probiotic cultures), cream, nonfat dry milk, spices, garlic, cashews, salt, lemon juice (water, concentrated lemon juice), butter, sugar, potato starch, syrup blend (rice syrup, grape juice), tapioca starch, ghee (clarified butter), paprika, fenugreek leaves, cilantro, turmeric, vinegar, mango powder, basmati rice, cumin seeds. Contains: Tree nuts (cashews), milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Rahm Knoblauch Salz Butter Zucker Essig Reis Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Not a Chicken Tikka Masala Planty	146	6,2 g	16,8 g	6,5 g
Gunpowder potatos Marks & Spencer	144	2,7 g	24,4 g	4,8 g
Orange Chicken P.f. chang's	144	5,5 g	22,4 g	3,5 g
Bbq beef enchilada Planty	144	5,5 g	17,2 g	6,5 g
Spanish Style Rice Bettergoods	146	4,5 g	18 g	6,2 g
Palak Paneer Deep	148	7 g	6,3 g	11,3 g
Rigatoni Carbonara Planty	148	7,2 g	12,7 g	6,8 g
Mac ‘NO’ Cheese Planty	142	5,3 g	18,4 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2629712. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0011433136457. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.