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Chicken Salad, Chicken

Verpacktes Produkt Gemüse EL RANCHO

Chicken Salad, Chicken enthält 238 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 193 g (193 g) liefert etwa 459 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 204 kcal pro 100 g über 321 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

238kcal pro 100 g
10,9 gProtein
24,4 gKohlenhydrate
9,8 gFett
459kcal in 193 g (193 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 238 kcal
Fett gesamt L 9,8 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 23 mg 8 %
Natrium L 554 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,4 g 9 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 10,9 g 22 %
Calcium L 63 mg5 %
Eisen L 1,6 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 39 %238kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,3 g)
  • Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Zucker2,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,5 g)
  • Fett9,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 13,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
  • Natrium554 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.990 IU

Produktdetails

Marke
EL RANCHO
Barcode
0071536202442
Portion laut Etikett
193 g
Kategorie
Deli Salate

Zutaten

TEXAS TOAST{ENRICHED WHEAT FLOUR[FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, REDUCED IRON, NIACIN, THIAMIN MONONITRATE{VITAMIN B1},RIBOFLAVIN{ VITAMIN C2},FOLIC ACID], WATER, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, YEAST, SOYBEAN OIL, SALT, WHEAT GLUTEN, CALCIUM

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2487107. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHICKEN SALAD, CHICKEN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Salad, Chicken?

100 g Chicken Salad, Chicken haben 238 kcal. 193 g (193 g): etwa 459 kcal.

Ist Chicken Salad, Chicken proteinreich?

Chicken Salad, Chicken enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in 193 g (193 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Salad, Chicken?

Chicken Salad, Chicken hat 24,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Salad, Chicken?

Chicken Salad, Chicken enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Salad, Chicken?

100 g enthalten 554 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.