Wie viele Kalorien hat Chicken salad bento box?

100 g Chicken salad bento box haben 181 kcal. Serving, 227 g (227 g): etwa 410 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken salad bento box?

Chicken salad bento box enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 227 g (227 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken salad bento box?

Chicken salad bento box hat 21,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 10,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken salad bento box?

Chicken salad bento box enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken salad bento box?

100 g enthalten 370 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken salad bento box

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Boars Head

Chicken salad bento box enthält 181 kcal pro 100 g. Serving, 227 g (227 g) liefert etwa 410 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

181kcal pro 100 g

6,2 gProtein

21,6 gKohlenhydrate

7,9 gFett

410kcal in Serving, 227 g (227 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	181 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	17,6 mg	6 %
Natrium L	370 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,6 g	8 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	10,1 g
Zugesetzter Zucker L	4,4 g	9 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	24,2 mg	2 %
Eisen L	0,88 mg	5 %
Kalium L	203 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker10,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett7,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium370 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Boars Head
Barcode: 0236601804994
Menge: 7 oz
Portion laut Etikett: 227 g
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Grapes, chicken breast, water, salt, maltodextrin, sugar, dextrose, sodium phosphate, flavor, chicken broth, brown sugar, carrot, onion, sea salt, spices, garlic, celery, natural flavor, carrot powder, enriched wheat flour, niacin, reduced iron, ascorbic acid, thiamine mononitrate, riboflavin, enzyme, folic acid, buttermilk, skim milk, dry buttermilk, bacterial culture, soybean oil, canola oil, modified wheat starch, cultured wheat flour, ghee, acacia, sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, yeast, mono - and diglycerides, mayonnaise, whole egg, egg yolk, distilled vinegar, lemon juice concentrate, calcium disodium EDTA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Zwiebeln Knoblauch Weizenmehl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Herzstücke Sweet Chili Chicken Sandwich Edeka	181	8,5 g	23,4 g	5,5 g
ころっけ&たまごドッグ Famina Bakery	181	3,6 g	24,4 g	8 g
Buffalo Fried Chicken Sandwich Chester's	181	14,1 g	15,9 g	6,2 g
sandwich L'Indien CROUS Resto'	181	9 g	27 g	4 g
Ham And Swiiss Etai's	181	7,8 g	19 g	6,9 g
New York Style Deli Coop Irresistible	181	12,8 g	25,1 g	6,2 g
Sandwich Sweet Chili Chicken Lieblings	180	8,5 g	23,4 g	5,5 g
Buffalo chicken & blue cheese sandwich Tesco	180	11,6 g	22,5 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0236601804994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.