Wie viele Kalorien hat Chicken & Romano Caesar Salad, Chicken & Romano Caesar?

100 g Chicken & Romano Caesar Salad, Chicken & Romano Caesar haben 169 kcal. 3/4 Cup (77 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken & Romano Caesar Salad, Chicken & Romano Caesar?

Chicken & Romano Caesar Salad, Chicken & Romano Caesar enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 3/4 Cup (77 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken & Romano Caesar Salad, Chicken & Romano Caesar?

Chicken & Romano Caesar Salad, Chicken & Romano Caesar hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken & Romano Caesar Salad, Chicken & Romano Caesar?

Chicken & Romano Caesar Salad, Chicken & Romano Caesar enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken & Romano Caesar Salad, Chicken & Romano Caesar?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken & Romano Caesar Salad, Chicken & Romano Caesar

Verpacktes Produkt Gemüse CRAZY FRESH

Chicken & Romano Caesar Salad, Chicken & Romano Caesar enthält 169 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3/4 Cup (77 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 204 kcal pro 100 g über 321 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

169kcal pro 100 g

7,8 gProtein

7,8 gKohlenhydrate

13 gFett

130kcal in 3/4 Cup (77 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	169 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	26 mg	9 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,8 g	3 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	7,8 g	16 %
Calcium L	91 mg	7 %
Eisen L	0,52 mg	3 %
Kalium L	195 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 güber dem Median für Gemüse (Median 5,3 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,5 g)
Fett13 gunter dem Median für Gemüse (Median 13,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
Natrium312 mgunter dem Median für Gemüse (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: CRAZY FRESH
Barcode: 0795631811384
Portion laut Etikett: 3/4 Cup
Kategorie: Deli Salate

Zutaten

ROMAINE LETTUCE, CHICKEN BREAST (BONELESS, SKINLESS CHICKEN BREAST, WATER, SEASONING (POTATO STARCH, YEAST EXTRACT, SALT, ONION POWDER, GARLIC POWDER, SPICES, AND CITRUS EXTRACT), AND DEXTROSE), CAESAR ROMANO DRESSING (VEGETABLE OIL (CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL), WATER, ROMANO CHEESE (MILK, CULTURE, SALT, ENZYMES), EGG YOLK, LESS THAN 2% OF DISTILLED VINEGAR, SALT, DRIED GARLIC, DIJON MUSTARD (DISTILLED VINEGAR, WATER, MUSTARD SEED, SALT, WHITE WINE, CITRIC ACID, TURMERIC, TARTARIC ACID, SPICES), SUGAR, LEMON JUICE CONCENTRATE, ANCHOVY PASTE (ANCHOVIES, SALT, WATER), GROUND MUSTARD, SPICE, XANTHAN GUM), SHREDDED PARMESAN (PASTEURIZED PART-SKIM COW'S MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES, POWDERED CELLULOSE ADDED TO PREVENT CAKING), GARLIC BUTTER CROUTONS (ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), VEGETABLE OILS ( CANOLA AND/OR SUNFLOWER AND/OR SOYBEAN OIL), DEHYDRATED GARLIC, SALT, WATER, YEAST, MALTODEXTRIN, NATURAL BUTTER FLAVOR (A MILK INGREDIENT), ASCORBIC ACID (VITAMIN C)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Italian Style Pasta Salad With Pepperoni And Salami WEGMANS	169	5,2 g	17,6 g	8,1 g
Golden Jewel Salad WEGMANS	170	4 g	18 g	9 g
Cole Slaw, Homestyle Deli Salads GIANT EAGLE	170	1 g	14 g	13 g
Cole Slaw GIANT EAGLE	170	1 g	14 g	13 g
Homestyle Coleslaw, Homestyle MEMBER'S MARK	170	1 g	16 g	14 g
Citrus Chick Pea Salad WEGMANS	170	6 g	26 g	5 g
Organic Tuscan Bean Salad WEGMANS	170	4 g	18 g	10 g
Couscous Salad, Couscous GARDEN FRESH GOURMET	170	4 g	24 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2449717. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CHICKEN & ROMANO CAESAR SALAD, CHICKEN & ROMANO CAESAR". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.