Wie viele Kalorien hat Chicken Fried Rice?

100 g Chicken Fried Rice haben 164 kcal. Serving, 1.33 cups, 153 g (153 g): etwa 252 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Fried Rice?

Chicken Fried Rice enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1.33 cups, 153 g (153 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Fried Rice?

Chicken Fried Rice hat 25,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Fried Rice?

Chicken Fried Rice enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Fried Rice?

100 g enthalten 255 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Fried Rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tai Pei

Chicken Fried Rice enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 1.33 cups, 153 g (153 g) liefert etwa 252 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pro 100 g

5,9 gProtein

25,5 gKohlenhydrate

3,3 gFett

252kcal in Serving, 1.33 cups, 153 g (153 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,33 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	6,5 mg	2 %
Natrium L	255 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,5 g	9 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,39 mg	2 %
Kalium L	157 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett3,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium255 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tai Pei
Barcode: 0070077810710
Menge: 48 oz
Portion laut Etikett: 1.33 cups (153 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

COOKED RICE, COOKED WHITE MEAT CHICKEN (BONELESS SKINLESS CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT, WATER, CHICKEN BROTH, MODIFIED FOOD STARCH, SALT, SODIUM PHOSPHATES), CARROTS, CORN, GREEN PEAS, SEASONING SAUCE (SOY SAUCE [WATER, WHEAT, SOYBEANS, SALT, ALCOHOL, VINEGAR], WATER, CANOLA OIL, SESAME OIL, SUGAR, VINEGAR, YEAST EXTRACT, FLAVORINGS, FLAVOR [FLAVOR, POTASSIUM CHLORIDE, YEAST, YEAST EXTRACT, CANOLA OIL], SALT, XANTHAN GUM, GARLIC PUREE, SPICE, MOLASSES, OYSTER EXTRACT POWDER (MALTODEXTRIN, OYSTER EXTRACT), SALT]), SWEET COOKING RICE WINE (WATER, MIRIN [WATER, RICE, ALCOHOL, SALT, KOJI (ASPERGILLUS ORYZAE)], SUGAR, LACTIC ACID), CONTAINS LESS THAN 2% OF: CANOLA OIL, SOY SAUCE (WATER, SOYBEANS, WHEAT, SALT), ONIONS, GINGER, FLAVOR ENHANCER (YEAST, YEAST EXTRACT), SUGAR, SESAME OIL, KELP EXTRACT (WATER, KELP EXTRACT, DEXTRIN, ALCOHOL, SALT, XANTHAN GUM), GARLIC, CARAMEL (SUGAR, WATER)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Zucker Knoblauch Salz Raps (Rübsenöl)Essig Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef Lasagne Goodfellas	165	8,3 g	15 g	7,8 g
Double Protein, Deconstructed Burger Bowl My Simple Plan	165	14,4 g	6,6 g	9 g
Pork & Vegetable Dumplings Q-Tasty	165	8,9 g	25,3 g	2,5 g
Vegetable Pork & Leek Dumplings O'Tasty	165	7,6 g	26,6 g	2,5 g
Beef Lasagne Strength Meals Co	165	10,9 g	10,9 g	9,5 g
Turkey Sandwich Sprouts Farmers Market	165	10,8 g	18,1 g	6,4 g
Chicken Soup Dumplings bettergoods	165	7,1 g	23,5 g	4,7 g
Hamburger Steak Les Charcutiers PorkShop	164	15,7 g	4,3 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0070077810710. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.