Chicken fried beef steak meal
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Banquet
Chicken fried beef steak meal enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 1 meal, 283 g (283 g) liefert etwa 391 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (150 kcal pro 100 g).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 138 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,1 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 12 % |
| Transfette L | 0,35 g | |
| Cholesterin L | 9 mg | 3 % |
| Natrium L | 318 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12,7 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 2,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,4 g | 0,8 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,2 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,46 mg | 3 % |
| Kalium L | 145 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 37 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Fett8,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Natrium318 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 138 kcal | 138 kcal |
| Protein | 3,5 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 14,5 g | 12,7 g |
| Fett | 7,4 g | 8,1 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 1,1 g |
| Zucker | 1,4 g | 2,1 g |
| Natrium | 341 mg | 318 mg |
Produktdetails
Zutaten
GRAVY: Water, Modified Corn Starch, Soybean Oil, Nonfat Dry Milk, Wheat Flour, Chicken Fat (with BHA, Propyl Gallate, andCitric Acid added), Salt, Spices, Chicken Flavor (Corn Maltodextrin, Salt, Yeast Extract, Chicken Skin, Natural Flavor, Chicken Broth Powder,Medium Chain Triglycerides, Safflower Oil, Glutamic Acid, Soy Sauce [Soybeans, Wheat, Salt], Onion Powder, Spice, Ascorbic Acid, SodiumBenzoate), Fully Hydrogenated Cottonseed Oil, Xanthan Gum, Guar Gum. MASHED POTATOES: Water, Dehydrated Potatoes, Soybean Oil,Cream, Nonfat Dry Milk, Salt, Sugar, Monosodium Glutamate, Mono and Diglycerides (from Vegetable Oil), Citric Acid, Disodium DihydrogenPyrophosphate (to protect color), Hydrogenated Soybean Oil, Xanthan Gum, Natural Flavor, Guar Gum, Mono - and Diglycerides,Monoglycerides, Sodium Benzoate, Soy Lecithin, BHT, Sodium Bisulfite, Medium Chain Triglycerides, Calcium Disodium EDTA, Corn Oil, VitaminA Palmitate, Beta Carotene (Color), Vitamin D3 (Cholecalciferol), Natural and Artificial Flavor. CHICKEN FRIED BEEF PATTY FRITTER: Beef,Water, Breader (Wheat Flour, Salt, Dextrose, Spice, Soybean Oil, Whey, Extractives Of Paprika), Batter Mix (Yellow Corn Flour, Corn Starch,Dextrose, Salt, Spices, Sugar, Autolyzed Yeast Extract, Modified Corn Starch, Garlic Powder, Guar Gum, Leavening (Sodium AcidPyrophosphate, Sodium Bicarbonate, Monocalcium Phosphate), Textured Soy Protein Concentrate (Soy Protein, Soy Carbohydrate, CaramelColor) , Soy Protein Concentrate, Salt, Dehydrated Onion, Sodium Tripolyphosphate, Granulated Garlic. CORN: Corn, Water, Sugar, Salt.CONTAINS: MILK, SOY, WHEAT.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzKartoffelRahmZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2779108. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0031000109387. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.