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Chicken Enchiladas

Verpacktes Produkt Geflügel Pangea Meals

Chicken Enchiladas enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 tray, 283.0 g (283 g) liefert etwa 439 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 247.500 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

155kcal pro 100 g
7,1 gProtein
18,7 gKohlenhydrate
5,7 gFett
439kcal in Serving, 1.0 tray, 283.0 g (283 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 155 kcal
Fett gesamt L 5,7 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Cholesterin L 14,1 mg 5 %
Natrium L 473 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,7 g 7 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 1,1 g 2 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 49.500 µg247.500 %
Calcium L 49,5 mg4 %
Eisen L 1,5 mg8 %
Kalium L 212 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 33 %155kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D247.500 %Eisen8 %Kalium5 %Calcium4 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker2,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett5,7 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium473 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pangea Meals
Barcode
0655778210061
Portion laut Etikett
1.0 tray (283.0 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0655778210061. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Enchiladas?

100 g Chicken Enchiladas haben 155 kcal. Serving, 1.0 tray, 283.0 g (283 g): etwa 439 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Enchiladas?

Chicken Enchiladas enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1.0 tray, 283.0 g (283 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Enchiladas?

Chicken Enchiladas hat 18,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Enchiladas?

Chicken Enchiladas enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Enchiladas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (247.500 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Enchiladas?

100 g enthalten 473 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.