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Chicken & Corn Tortilla Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Laura's Kitchen

Chicken & Corn Tortilla Soup enthält 57 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 245 g (245 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (59 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

57kcal pro 100 g
4,1 gProtein
7,4 gKohlenhydrate
1,4 gFett
140kcal in Serving, 1 cup, 245 g (245 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 57 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 8 mg 3 %
Natrium L 257 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,4 g 3 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin A L 61,2 µg7 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 8 mg0,6 %
Eisen L 0,44 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 22 %57kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A7 %Eisen2 %Calcium0,6 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Fett1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium257 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L204 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 57 kcal57 kcal
Protein 4,1 g4,1 g
Kohlenhydrate 7,4 g7,4 g
Fett 1,4 g1,4 g
Ballaststoffe 1,2 g1,2 g
Zucker 2 g2 g
Natrium 257 mg257 mg

Produktdetails

Marke
Laura's Kitchen
Barcode
0612669931023
Portion laut Etikett
1 cup (245 g)
Kategorie
Suppen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken stock, tomato strips (tomatoes, salt, naturally derived citric acid), chicken meat, corn, green peppers, onions, white corn tortilla chips (white corn, sunflower oil/safflower oil, salt), diced green chilies (green chile peppers, water, salt, naturally derived citric acid), contains 2% or less of: cilantro, corn oil, garlic, lime oil, paprika, pepper sauce (distilled vinegar, red pepper, salt), sea salt, organic cultured dextrose, spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnKnoblauchSalzTomatenSonnenblumenölEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2076482. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0612669931023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken & Corn Tortilla Soup?

100 g Chicken & Corn Tortilla Soup haben 57 kcal. Serving, 1 cup, 245 g (245 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken & Corn Tortilla Soup?

Chicken & Corn Tortilla Soup enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 cup, 245 g (245 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken & Corn Tortilla Soup?

Chicken & Corn Tortilla Soup hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken & Corn Tortilla Soup?

Chicken & Corn Tortilla Soup enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken & Corn Tortilla Soup?

100 g enthalten 257 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.