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Chicken & Cheese Taquitos

Verpacktes Produkt Milch und Eier El Monterey

Chicken & Cheese Taquitos enthält 260 kcal pro 100 g. Serving, 2 taquitos, 96 g (96 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chicken & Cheese Taquitos von El Monterey, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
260kcal pro 100 g
10,4 gProtein
24 gKohlenhydrate
13,5 gFett
250kcal in Serving, 2 taquitos, 96 g (96 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 260 kcal
Fett gesamt L 13,5 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 21 mg 7 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 24 g 9 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0,53 g 1 %
Protein L 10,4 g 21 %
Vitamin C L 1,2 mg1 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 83 mg6 %
Eisen L 1,9 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 47 %260kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Calcium6 %Vitamin C1 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett13,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium354 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L104 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 260 kcal260 kcal
Protein 10,4 g10,4 g
Kohlenhydrate 24 g24 g
Fett 13,5 g13,5 g
Ballaststoffe 1 g1 g
Zucker 0 g1 g
Natrium 354 mg354 mg

Produktdetails

Marke
El Monterey
Barcode
0071007404498
Menge
30 Taquitos, 51 OZ (3 LB 3 OZ)
Portion laut Etikett
2 taquitos (96 g)
Kategorie
Taquitos
Verpackung
Plastic,bag,Box,Cardboard
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHEAT FLOUR (Enriched with Niacin, Reduced Iron, Thiamin Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), WATER, CHARBROILED CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT Charbroiled Chicken Breast with Rib Meat (Chicken Breast Meat with Rib Meat, Water, Seasoning [Maltodextrin, Garlic Powder, Dextrose, Hydrolyzed Soy Protein, Spice, Parsley, Natural Flavors (including Oil of Garlic)], Salt, Sodium Phosphate, Lime Juice Powder [Corn Syrup Solids, Natural Flavors (Lime Juice Solids, Natural Flavors)], May Also Contain Flavor [Maltodextrin, Natural Flavor, Modified Food Starch]), VEGETABLE OIL (Soybean, Canola, and/or Corn Oil), MONTEREY JACK CHEESE (Cultured Pasteurized Milk, Salt, Enzymes), Tomato Paste (Tomatoes), Modified Corn Starch, Salt, Jalapeno Puree (Jalapeno Peppers, Salt, Acetic Acid), Brown Sugar, Cilantro, Spices, Granulated Garlic, Paprika, Chili Pepper, Dehydrated Onion, Wheat Gluten

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenSalzZuckerKnoblauchZwiebeln

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LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Bacon, Egg, Cheese, & Salsa Tornados Ruiz Foods 212 7,1 g 27,1 g 9,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1932350. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071007404498. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken & Cheese Taquitos?

100 g Chicken & Cheese Taquitos haben 260 kcal. Serving, 2 taquitos, 96 g (96 g): etwa 250 kcal.

Ist Chicken & Cheese Taquitos proteinreich?

Chicken & Cheese Taquitos enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 2 taquitos, 96 g (96 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken & Cheese Taquitos?

Chicken & Cheese Taquitos hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken & Cheese Taquitos?

Chicken & Cheese Taquitos enthält 13,5 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken & Cheese Taquitos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken & Cheese Taquitos?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.