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Chicken breast with rib meat

Verpacktes Produkt Fleisch

Chicken breast with rib meat enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 5 ONZ, 140 g (140 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 24 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

150kcal pro 100 g
20 gProtein
5 gKohlenhydrate
5,7 gFett
210kcal in Serving, 5 ONZ, 140 g (140 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 150 kcal
Fett gesamt L 5,7 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 61 mg 20 %
Natrium L 350 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 5 g 2 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 0,71 g
Protein L 20 g 40 %
Vitamin A L 214 µg24 %
Vitamin C L 1,7 mg2 %
Riboflavin (B2) L 0,34 mg26 %
Calcium L 107 mg8 %
Eisen L 0,77 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 53 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 34 %150kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)26 %Vitamin A24 %Calcium8 %Eisen4 %Vitamin C2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 güber dem Median für Fleisch (Median 18,8 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Zucker0,71 güber dem Median für Fleisch (Median 0 g)
  • Fett5,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Fleisch (Median 1,8 g)
  • Natrium350 mgüber dem Median für Fleisch (Median 276 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,36 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L714 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 150 kcal150 kcal
Protein 20 g20 g
Kohlenhydrate 5 g5 g
Fett 5,7 g5,7 g
Ballaststoffe 0,7 g0,7 g
Zucker 0,71 g0,71 g
Natrium 350 mg350 mg

Produktdetails

Barcode
0888649503935
Portion laut Etikett
5 ONZ (140 g)
Kategorie
Geflügel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken breast with rib meat, mozzarella cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes) and parmesan cheese (pasteurized part-skim cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes), artichokes (artichoke hearts, water, salt, citric acid), spinach, breadcrumbs (wheat flour, natural cane sugar, yeast, sea salt canola oil), caramelized onions (onions and canola oil), olive oil, roasted garlic, seasoning (sea salt, maltodextrin, spice, mustard, vinegar). topically seasoned with salt, dehydrated garlic, spices including paprika and turmeric, dehydrated onion, sugar, dehydrated bell pepper, sunflower oil, parsley flakes, spice extractives.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnOlivenölKnoblauchZuckerSonnenblumenölMilchSalzWeizenmehlHefeRaps (Rübsenöl)Essig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2136384. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juli 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0888649503935. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken breast with rib meat?

100 g Chicken breast with rib meat haben 150 kcal. Serving, 5 ONZ, 140 g (140 g): etwa 210 kcal.

Ist Chicken breast with rib meat proteinreich?

Chicken breast with rib meat enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 5 ONZ, 140 g (140 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken breast with rib meat?

Chicken breast with rib meat hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,71 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken breast with rib meat?

Chicken breast with rib meat enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken breast with rib meat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (26 % DV) und Vitamin A (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken breast with rib meat?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.