Wie viele Kalorien hat cheesy rice & chicken?

100 g cheesy rice & chicken haben 98 kcal. Serving, 1 serving, 255 g (255 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat cheesy rice & chicken?

Cheesy rice & chicken enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 serving, 255 g (255 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat cheesy rice & chicken?

Cheesy rice & chicken hat 15,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat cheesy rice & chicken?

Cheesy rice & chicken enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat cheesy rice & chicken?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

cheesy rice & chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Banquet

Cheesy rice & chicken enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 255 g (255 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

98kcal pro 100 g

4,3 gProtein

15,3 gKohlenhydrate

2 gFett

250kcal in Serving, 1 serving, 255 g (255 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,59 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	208 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,3 g	6 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,39 g	0,8 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	7 µg	0,8 %
Vitamin C L	5,3 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	39 mg	3 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Kalium L	118 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,59 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium208 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,59 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,59 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	98 kcal	98 kcal
Protein	11 g	4,3 g
Kohlenhydrate	40 g	15,3 g
Fett	6 g	2 g
Ballaststoffe	2 g	0,8 g
Zucker	4 g	1,6 g
Natrium	720 mg	208 mg

Produktdetails

Marke: Banquet
Barcode: 0031000809270
Portion laut Etikett: 1 serving (255 g)
Kategorie: Geflügel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CHEESY SAUCE: Water, Broccoli, Cheddar Club Cheese (Pasteurized Cultured Milk, Salt, Enzymes, Annatto [Color]), Modified Whey, Soybean Oil, Modified Corn Starch, Nonfat Dry Milk, Cheese Flavor (Whey, Cheese [Granular and Blue {Pasteurized Milk, Cheese Culture, Salt, Enzyme}], Sunflower Oil, Maltodextrin, Salt, Sodium Phosphate, Citric Acid, Lactic Acid), Salt, Sugar, Sodium Phosphates, Xanthan Gum, Citric Acid, Guar Gum, Beta Carotene (Color). COOKED RICE: Water, White Rice, Soybean Oil. COOKED CHICKEN: White Meat Chicken, Water, Modified Rice Starch, Isolated Soy Protein, Salt, Sodium Phosphate. CONTAINS: MILK, SOY.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Reis Sonnenblumenöl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Bean Chicken Chili Campbell’s Chunky	98	5,7 g	10,2 g	3,7 g
Brown rice chicken teriyaki Fuel your body	98	9 g	12,9 g	1,2 g
Caribbean Style Jerk Chicken Sainsbury's	98	6,3 g	15 g	1 g
Pulled Chicken Bowl Rewe To Go	98	5,1 g	5,6 g	5,7 g
Romesco chicken tomato & pumpkin risotto Macros	98	10,3 g	6,7 g	3 g
Mexican Style Turkey Breast Tirat Zvi	98	15,7 g	2 g	2 g
Organic Chicken Breast Fillets Ocado	98	24 g	0,5 g	0,5 g
Roasted Turkey Breast Slices Sainsbury's Premier Deli	98	22,7 g	0,5 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2778136. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0031000809270. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.