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Cheery Very Berry

Verpacktes Produkt Obst soul7

Cheery Very Berry enthält 163 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 78 g (78 g) liefert etwa 127 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin A, 17 % des Tageswerts für Vitamin C und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cheery Very Berry von soul7, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
163kcal pro 100 g
12,8 gProtein
23,1 gKohlenhydrate
3,8 gFett
127kcal in Serving, 1 portion, 78 g (78 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 163 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 295 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,1 g 8 %
Ballaststoffe L 6,4 g 23 %
Zucker gesamt L 10,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,8 g 26 %
Vitamin A L 173 µg19 %
Vitamin C L 15 mg17 %
Calcium L 66,7 mg5 %
Eisen L 2,3 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 19 %163kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A19 %Vitamin C17 %Eisen13 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker10,3 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett3,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium295 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
soul7
Barcode
0892376000827
Portion laut Etikett
1 portion (78 g)
Kategorie
Obst
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

(Sweet Potato, Egg Whites, Banana, Avocado, Dates, Whey Protein Isolate, Orange, Apple, Cherries, Blackberry, Cranberry, Blueberry, Pomegranate), Chia Seeds, Coconut, Natural Flavour, Baking Soda, Baking Powder, Patate douce, blancs d'oeufs, banane, avocat, dates, isolat de protéine de lactosérum, orange, pomme, cerises, mure, canneberge, bleuets, grenade, graines de chia, noix de coco, saveur naturel, bicarbonate de soude, poudre de cuisson

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0892376000827. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheery Very Berry?

100 g Cheery Very Berry haben 163 kcal. Serving, 1 portion, 78 g (78 g): etwa 127 kcal.

Ist Cheery Very Berry proteinreich?

Cheery Very Berry enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 portion, 78 g (78 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheery Very Berry?

Cheery Very Berry hat 23,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheery Very Berry?

Cheery Very Berry enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheery Very Berry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (19 % DV), Vitamin C (17 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheery Very Berry?

100 g enthalten 295 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.