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Cheerios Cinnamon Oat Crunch Breakfast Cereal 2 Pack

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Cheerios

Cheerios Cinnamon Oat Crunch Breakfast Cereal 2 Pack enthält 407 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 54 (54 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (393 kcal pro 100 g).

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Eisen, 35 % des Tageswerts für Vitamin D und 19 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

407kcal pro 100 g
7,4 gProtein
79,6 gKohlenhydrate
8,3 gFett
220kcal in 54 (54 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 407 kcal
Fett gesamt L 8,3 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,93 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 426 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 79,6 g 29 %
Ballaststoffe L 7,4 g 26 %
Zucker gesamt L 27,8 g
Zugesetzter Zucker L 27,8 g 56 %
Protein L 7,4 g 15 %
Vitamin D L 7 µg35 %
Calcium L 241 mg19 %
Eisen L 30 mg167 %
Kalium L 222 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 18 %407kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen167 %Vitamin D35 %Calcium19 %Kalium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe7,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,6 g)
  • Zucker27,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 24,5 g)
  • Fett8,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,93 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Natrium426 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 331 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L4,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,8 g
Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L398 µg

Produktdetails

Marke
Cheerios
Barcode
0016000231412
Portion laut Etikett
54
Kategorie
Verarbeitete Getreideerzeugnisse

Zutaten

Whole Grain Oats, Sugar, Whole Grain Corn, Modified Corn Starch, Canola and/or Sunflower Oil, Brown Sugar Syrup, Rice Flour, Salt, Corn Starch, Cinnamon, Tripotassium Phosphate, Color (caramel color, annatto extract), Baking Soda, Rosemary Extract. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness.Vitamins and Minerals: Tricalcium Phosphate, Calcium Carbonate, Iron and Zinc (mineral nutrients), Vitamin C (sodium ascorbate), A B Vitamin (niacinamide), A B Vitamin (calcium pantothenate), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B12, Vitamin A (palmitate), A B Vitamin (folic acid), Vitamin D3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2746610. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheerios Cinnamon Oat Crunch Breakfast Cereal 2 Pack?

100 g Cheerios Cinnamon Oat Crunch Breakfast Cereal 2 Pack haben 407 kcal. 54 (54 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Cheerios Cinnamon Oat Crunch Breakfast Cereal 2 Pack?

Cheerios Cinnamon Oat Crunch Breakfast Cereal 2 Pack enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 54 (54 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheerios Cinnamon Oat Crunch Breakfast Cereal 2 Pack?

Cheerios Cinnamon Oat Crunch Breakfast Cereal 2 Pack hat 79,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 27,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cheerios Cinnamon Oat Crunch Breakfast Cereal 2 Pack?

Cheerios Cinnamon Oat Crunch Breakfast Cereal 2 Pack enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 0,93 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheerios Cinnamon Oat Crunch Breakfast Cereal 2 Pack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (167 % DV), Vitamin D (35 % DV) und Calcium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheerios Cinnamon Oat Crunch Breakfast Cereal 2 Pack?

100 g enthalten 426 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.