Wie viele Kalorien hat Cauliflower & Mozzarella Flatbread Chips, Cauliflower & Mozzarella?

100 g Cauliflower & Mozzarella Flatbread Chips, Cauliflower & Mozzarella haben 467 kcal. 13 Pieces (30 g): etwa 140 kcal.

Wie viele Kohlenhydrate hat Cauliflower & Mozzarella Flatbread Chips, Cauliflower & Mozzarella?

Cauliflower & Mozzarella Flatbread Chips, Cauliflower & Mozzarella hat 53,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cauliflower & Mozzarella Flatbread Chips, Cauliflower & Mozzarella?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cauliflower & Mozzarella Flatbread Chips, Cauliflower & Mozzarella?

100 g enthalten 1.300 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cauliflower & Mozzarella Flatbread Chips, Cauliflower & Mozzarella

Verpacktes Produkt Snacks ELIZABETH'S FOOD COMPAN

Cauliflower & Mozzarella Flatbread Chips, Cauliflower & Mozzarella enthält 467 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 13 Pieces (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (503 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

467kcal pro 100 g

13,3 gProtein

53,3 gKohlenhydrate

23,3 gFett

140kcal in 13 Pieces (30 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	23,3 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	17 mg	6 %
Natrium L	1.300 mg	57 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,3 g	19 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	150 mg	12 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Kalium L	180 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Fett23,3 gunter dem Median für Snacks (Median 28,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium1.300 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ELIZABETH'S FOOD COMPAN
Barcode: 0860002050157
Portion laut Etikett: 13 Pieces
Kategorie: Chips, Brezeln und Snacks

Zutaten

FLATBREAD (ENRICHED FLOUR [WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, ASCORBIC ACID (DOUGH CONDITIONER), NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID]), CAULIFLOWER, SHREDDED SKIM MOZZARELLA CHEESE (PASTEURIZED PART SKIM MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES, POWDERED CELLULOSE [TO PREVENT CAKING], NATAMYCIN [NATURAL MOLD INHIBITOR]), GRATED PARMESAN CHEESE (PASTEURIZED SKIM MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYME, POWDERED CELLULOSE [TO PREVENT CAKING], NATAMYCIN [A NATURAL MOLD INHIBITOR]), YEAST, SOYBEAN OIL, SALT, WHEAT GLUTEN, TAPIOCA STARCH, ONION POWDER, CULTURED WHEAT FLOUR, GUAR GUM, SPICE, GARLIC POWDER, ENZYMES), SUNFLOWER OIL (SUNFLOWER OIL, ROSEMARY EXTRACT [TO MAINTAIN FRESHNESS)]), UMAMI SEASONING (MALTODEXTRIN, SALT, ONION POWDER, YEAST EXTRACT, PARMESAN CHEESE [MILK, SALT, CULTURES, ENZYMES], TOMATO POWDER, NATURAL FLAVORS INCLUDING EXTRACTIVE OF PAPRIKA, TORULA YEAST, WHEY, GARLIC POWDER, SPICES, MALIC ACID).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
French Onion Flavored Protein Croutons, French Onion SHREWD FOOD	467	60 g	13,3 g	16,7 g
Roundy's, Pennsylvania Dutch Sourdough Pretzels Ranch ROUNDY'S	467	10 g	63,3 g	20 g
Botanero Chile Limon, Botanero Chile N/A	467	6,7 g	60 g	23,3 g
Super Multigrain Crackers WEIS	467	10 g	66,7 g	20 g
Eden, Sea Vegetable Chips EDEN	467	3,3 g	76,7 g	16,7 g
Pretzels, Raspberry & Yogurt GOOD SENSE	467	3,3 g	73,3 g	16,7 g
Peanut Butter Filled Pretzels Nuggets, Peanut Butter BIG Y	467	16,7 g	56,7 g	20 g
Winn-Dixie, Mini Peanut Butter WINN-DIXIE	467	13,3 g	60 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2587683. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. April 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CAULIFLOWER & MOZZARELLA FLATBREAD CHIPS, CAULIFLOWER & MOZZARELLA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.