DE

Cashews

Verpacktes Produkt Snacks Oregon Ice Cream Llc

Cashews enthält 594 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

594kcal pro 100 g
15,6 gProtein
31,2 gKohlenhydrate
46,9 gFett
190kcal in Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 594 kcal
Fett gesamt L 46,9 g 60 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,8 g 39 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 312 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,2 g 11 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Protein L 15,6 g 31 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 5,6 mg31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 69 %594kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen31 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe3,1 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker6,3 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett46,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,8 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium312 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 594 kcal594 kcal
Protein 15,6 g15,6 g
Kohlenhydrate 31,3 g31,2 g
Fett 46,9 g46,9 g
Ballaststoffe 3,1 g3,1 g
Zucker 6,3 g6,3 g
Natrium 312 mg312 mg

Produktdetails

Marke
Oregon Ice Cream Llc
Barcode
0072609378057
Portion laut Etikett
0.25 cup (32 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cashews r/s (cashews[product of brazil, india, tanzania, vietnam], peanut and/or cottonseed oil, salt) manufactured in a plant that uses milk, peanuts, treenuts, eggs, soy, wheat and sulfur dioxide.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussEiSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Deluxe mixed nuts Signature Farms 594 18,8 g 25 g 53,1 g
Our family, roasted & salted cashews Our Family 594 15,6 g 31,2 g 46,9 g
Frutta snack mandorle sgusciate Penny 594 24 g 19 g 45 g
Be-Snack affumicato Besana 594 18 g 19 g 48 g
Snack Friends Dr. Oetker 594 21 g 18 g 47 g
Snack Bar Spar Vital 594 21 g 26 g 44 g
Spartan, fresh selections, roasted & salted cashews Spartan 594 15,6 g 31,2 g 46,9 g
Puffcorn delites Mike-Sell's 594 6,3 g 53,1 g 37,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1873837. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072609378057. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashews?

100 g Cashews haben 594 kcal. Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g): etwa 190 kcal.

Ist Cashews proteinreich?

Cashews enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashews?

Cashews hat 31,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cashews?

Cashews enthält 46,9 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cashews?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.