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Cashew fruit + nut bars, cashew

Verpacktes Produkt Snacks Clif

Cashew fruit + nut bars, cashew enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 46 g (46 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

391kcal pro 100 g
6,5 gProtein
58,7 gKohlenhydrate
17,4 gFett
180kcal in Serving, 1 BAR, 46 g (46 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 391 kcal
Fett gesamt L 17,4 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 185 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 58,7 g 21 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 43,5 g
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 43 mg3 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Kalium L 696 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 38 %391kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Kalium15 %Calcium3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe6,5 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker43,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett17,4 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium185 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L10,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,3 g
Weitere Bestandteile (1)
Faser, unlöslich L4 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 391 kcal391 kcal
Protein 6,5 g6,5 g
Kohlenhydrate 58,7 g58,7 g
Fett 17,4 g17,4 g
Ballaststoffe 6,5 g6,5 g
Zucker 43,5 g43,5 g
Natrium 185 mg185 mg

Produktdetails

Marke
Clif
Barcode
0722252141217
Portion laut Etikett
1 BAR (46 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic dates, organic cashews, organic almonds, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2586184. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0722252141217. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew fruit + nut bars, cashew?

100 g Cashew fruit + nut bars, cashew haben 391 kcal. Serving, 1 BAR, 46 g (46 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Cashew fruit + nut bars, cashew?

Cashew fruit + nut bars, cashew enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 BAR, 46 g (46 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew fruit + nut bars, cashew?

Cashew fruit + nut bars, cashew hat 58,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 43,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cashew fruit + nut bars, cashew?

Cashew fruit + nut bars, cashew enthält 17,4 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashew fruit + nut bars, cashew?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cashew fruit + nut bars, cashew?

100 g enthalten 185 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.