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Carne De Soya

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Carne De Soya

Carne De Soya enthält 252 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 21 g (21 g) liefert etwa 53 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 81.000 % des Tageswerts für Folat (B9), 59 % des Tageswerts für Phosphor und 25 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Carne De Soya von Carne De Soya, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
252kcal pro 100 g
47,6 gProtein
14,3 gKohlenhydrate
0 gFett
53kcal in Serving, 0.25 cup, 21 g (21 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 252 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,3 g 5 %
Ballaststoffe L 23,8 g 85 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 47,6 g 95 %
Folat (B9) L 324.000 µg81.000 %
Calcium L 324 mg25 %
Phosphor L 738 mg59 %
Kalium L 324 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 77 %Kohlenhydrate: 23 %252kcal / 100 g
  • Protein 77 %
  • Kohlenhydrate 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)81.000 %Phosphor59 %Calcium25 %Kalium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein pro 100 kcal18,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Carne De Soya
Barcode
0074734874916
Portion laut Etikett
0.25 cup (21 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0074734874916. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Dezember 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Carne De Soya?

100 g Carne De Soya haben 252 kcal. Serving, 0.25 cup, 21 g (21 g): etwa 53 kcal.

Ist Carne De Soya proteinreich?

Carne De Soya enthält 47,6 g Protein pro 100 g (95 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 0.25 cup, 21 g (21 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Carne De Soya?

Carne De Soya hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carne De Soya?

Carne De Soya enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carne De Soya?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (81.000 % DV), Phosphor (59 % DV) und Calcium (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carne De Soya?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.