Wie viele Kalorien hat Caramelized Onion Crisps, Caramelized Onion?

100 g Caramelized Onion Crisps, Caramelized Onion haben 414 kcal. Portion (29 g): etwa 120 kcal.

Ist Caramelized Onion Crisps, Caramelized Onion proteinreich?

Caramelized Onion Crisps, Caramelized Onion enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Portion (29 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Caramelized Onion Crisps, Caramelized Onion?

Caramelized Onion Crisps, Caramelized Onion hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 17,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Caramelized Onion Crisps, Caramelized Onion?

Caramelized Onion Crisps, Caramelized Onion enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Caramelized Onion Crisps, Caramelized Onion?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Caramelized Onion Crisps, Caramelized Onion?

100 g enthalten 1.340 mg Natrium, 58 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Caramelized Onion Crisps, Caramelized Onion

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren POTTER'S CRACKERS

Caramelized Onion Crisps, Caramelized Onion enthält 414 kcal pro 100 g. Portion (29 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (433 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

414kcal pro 100 g

13,8 gProtein

69 gKohlenhydrate

10,3 gFett

120kcal in Portion (29 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	414 kcal
Fett gesamt L	10,3 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.340 mg	58 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	17,2 g
Zugesetzter Zucker L	13,8 g	28 %
Protein L	13,8 g	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	90 mg	7 %
Eisen L	3,5 mg	19 %
Kalium L	200 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
Zucker17,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,4 g)
Fett10,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 13,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
Natrium1.340 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 625 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: POTTER'S CRACKERS
Barcode: 0195893252442
Kategorie: Cracker und Biscotti

Zutaten

WHOLE WHEAT FLOUR*, WATER, CANE SUGAR*, SESAME SEEDS*, ROLLED OATS*, SUNFLOWER SEEDS*, CARAMELIZED ONIONS* (ONIONS*, CANOLA OIL*), BUTTERMILK POWDER BLEND* (BUTTERMILK*, SKIM MILK*), BAKING SODA, AND SALT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural Buttery Flavor Golden Flaky Crackers, Natural Buttery METROPOLITAN MARKET	414	6,9 g	75,9 g	10,3 g
Butter Crackers, Butter ROUSES MARKETS	414	6,9 g	75,9 g	10,3 g
Log Cabin Gingerbread Cookie Kit, Log Cabin WONDERSHOP	414	3,5 g	75,9 g	8,6 g
Ancient Grains Flatbreads, Ancient Grains INSPIRED ORGANICS	417	11,1 g	75 g	9,7 g
Sesame Flatbread Crackers, Sesame MARKET DISTRICT	417	11,1 g	72,2 g	11,1 g
Flatbread Crackers, Three Seed MARKET DISTRICT	417	11,1 g	72,2 g	9,7 g
Ice Cream Cups JOY	417	0 g	83,3 g	0 g
Ancient Grains Organic Flatbread Crackers, Ancient Grains SEVEN FARMS	417	11,1 g	75 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2585529. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. April 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CARAMELIZED ONION CRISPS, CARAMELIZED ONION". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.