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Cantonese chow mein noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Rooster

Cantonese chow mein noodles enthält 263 kcal pro 100 g. Serving, 1.25 cup, 95 g (95 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cantonese chow mein noodles von Rooster, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
263kcal pro 100 g
10,5 gProtein
53,7 gKohlenhydrate
1,1 gFett
250kcal in Serving, 1.25 cup, 95 g (95 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 263 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,32 g 2 %
Cholesterin L 10,5 mg 4 %
Natrium L 179 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,7 g 20 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Protein L 10,5 g 21 %
Calcium L 21,1 mg2 %
Eisen L 3,7 mg20 %
Kalium L 211 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 4 %263kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium4 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker1,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett1,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,32 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium179 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rooster
Barcode
0061483059312
Portion laut Etikett
1.25 cup (95 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0061483059312. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cantonese chow mein noodles?

100 g Cantonese chow mein noodles haben 263 kcal. Serving, 1.25 cup, 95 g (95 g): etwa 250 kcal.

Ist Cantonese chow mein noodles proteinreich?

Cantonese chow mein noodles enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1.25 cup, 95 g (95 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cantonese chow mein noodles?

Cantonese chow mein noodles hat 53,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cantonese chow mein noodles?

Cantonese chow mein noodles enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,32 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cantonese chow mein noodles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cantonese chow mein noodles?

100 g enthalten 179 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.