DE

Calamari Salad, Calamari

Verpacktes Produkt Gemüse MAI

Calamari Salad, Calamari enthält 80 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 113 GRM (113 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 204 kcal pro 100 g über 321 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

80kcal pro 100 g
8 gProtein
8 gKohlenhydrate
1,8 gFett
90kcal in 113 GRM (113 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 80 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 119 mg 40 %
Natrium L 221 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 8 g 3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 8 g
Protein L 8 g 16 %
Vitamin C L 0,5 mg0,6 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 20 %80kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium1 %Vitamin C0,6 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 güber dem Median für Gemüse (Median 5,3 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Zucker8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,5 g)
  • Fett1,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 13,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,2 g)
  • Natrium221 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
MAI
Barcode
0812448033621
Portion laut Etikett
113 GRM
Kategorie
Deli Salate

Zutaten

CALAMARI SALAD (COOKED SQUID, KIKURAGE MUSHROOM, YAMAKURAGE (LETTUCE STEM), SUGAR, SEASONED GINGER (GINGER, WATER, CANE SUGAR, SALT, DISTILLED WHITE VINEGAR, CITRIC ACID), VINEGAR, WHITE SOY SAUCE (WATER, SALT, SOYBEAN, WHEAT), SWEET RICE WINE, BAMBOO SHOOT, SESAME OIL, SESAME SEED, SALT, RICE WINE, KELP EXTRACT, BONITO EXTRACT, RED PEPPER, XANTHAN GUM, CITRIC ACID, SUCCINIC ACID, ANNATTO).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pitted & Seasoned Hot Pepper, Mushroom & Olive Salad, Pitted & Seasoned Hot Pepper, Mushroom THE OLIVE BRANCH 81 2 g 5,1 g 7,1 g
Sweet Vinegar Slaw, Sweet Vinegar UKROP'S 84 0,93 g 14 g 3,3 g
Gluten Free Tabouleh Lebanese Salad, Tabouleh TRAZZA 85 1,8 g 6,3 g 5,4 g
Summer Fruit Salad With Chicken Romaine Lettuce, Chicken Breast, Strawberries, Blueberries, Goat Cheese, And Served With Poppyseed Dressing, Summer Fruit With Chicken TARGET 86 6 g 7,3 g 3,7 g
Fiesta Slaw FRESH FOODS MARKET 74 1,1 g 10,5 g 3,2 g
Green Cabbage, Corn, Red Bell Pepper, Carrots, And Green Onions Fiesta Slaw, Green Cabbage, Corn, Red Bell Pepper, Carrots, And Green Onions UKROP'S 89 1,1 g 7,8 g 5,6 g
Superfood Power Salad SAM'S FRESH FOODS 90 3 g 18 g 0,5 g
Pineapple Coleslaw, Pineapple N/A 70 1,4 g 8,5 g 4,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2156589. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CALAMARI SALAD, CALAMARI". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Calamari Salad, Calamari?

100 g Calamari Salad, Calamari haben 80 kcal. 113 GRM (113 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Calamari Salad, Calamari?

Calamari Salad, Calamari enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in 113 GRM (113 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Calamari Salad, Calamari?

Calamari Salad, Calamari hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Calamari Salad, Calamari?

Calamari Salad, Calamari enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Calamari Salad, Calamari?

100 g enthalten 221 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.