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Buttery Golden Selects Mashed Potatoes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Idahoan

Buttery Golden Selects Mashed Potatoes enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 140 g (140 g) liefert etwa 531 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Buttery Golden Selects Mashed Potatoes von Idahoan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
379kcal pro 100 g
6,9 gProtein
72,4 gKohlenhydrate
8,6 gFett
531kcal in Serving, 1 serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 379 kcal
Fett gesamt L 8,6 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,9 g 35 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.340 mg 58 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,4 g 26 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 6,9 g
Zugesetzter Zucker L 3,4 g 7 %
Protein L 6,9 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 12,4 mg14 %
Calcium L 69 mg5 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 229 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 20 %379kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C14 %Eisen7 %Calcium5 %Kalium5 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker6,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett8,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium1.340 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 414 kcal379 kcal
Protein 1,4 g6,9 g
Kohlenhydrate 15 g72,4 g
Fett 2,1 g8,6 g
Ballaststoffe 0,71 g3,4 g
Zucker 0,71 g6,9 g
Natrium 279 mg1.340 mg

Produktdetails

Marke
Idahoan
Barcode
0029700001353
Menge
116g
Portion laut Etikett
1 serving (140 g)
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Idaho potatoes (russet and gold varieties), vegetable oil (contains one or more of the following: coconut, palm, soybean, cottonseed, sunflower, canola), corn syrup solids, salt, maltodextrin, nonfat dry milk, sugar, sodium caseinate, butter powder [butter (sweet cream, salt, annatto color), nonfat milk solids, sodium caseinate and disodium phosphate], mono and diglycerides, calcium stearoyl lactylate, natural and artificial flavors (milk, soy), spice, sodium acid pyrophosphate (preserve freshness), sodium bisulfite (preserve freshness), dipotassium phosphate, artificial color, citric acid (preserve freshness), mixed tocopherols (preserve freshness) and less than 2% silicon dioxide added as an anti-caking agent.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZuckerButterPalmölSonnenblumenölMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2618358. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0029700001353. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttery Golden Selects Mashed Potatoes?

100 g Buttery Golden Selects Mashed Potatoes haben 379 kcal. Serving, 1 serving, 140 g (140 g): etwa 531 kcal.

Wie viel Protein hat Buttery Golden Selects Mashed Potatoes?

Buttery Golden Selects Mashed Potatoes enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,7 g in Serving, 1 serving, 140 g (140 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttery Golden Selects Mashed Potatoes?

Buttery Golden Selects Mashed Potatoes hat 72,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 6,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Buttery Golden Selects Mashed Potatoes?

Buttery Golden Selects Mashed Potatoes enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Buttery Golden Selects Mashed Potatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Buttery Golden Selects Mashed Potatoes?

100 g enthalten 1.340 mg Natrium, 58 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.