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Bryan Fully Cooked Boneless Traditional Buffet Style Ham, 2 Count

Verpacktes Produkt Geflügel Bryan

Bryan Fully Cooked Boneless Traditional Buffet Style Ham, 2 Count enthält 127 kcal pro 100 g. 3 OZ SERVING, Varied Servings Per Container (84 g) liefert etwa 107 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 1.905 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

127kcal pro 100 g
18,8 gProtein
4,4 gKohlenhydrate
3,8 gFett
107kcal in 3 OZ SERVING, Varied Servings Per Container (84 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 127 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0,03 g
Cholesterin L 50,6 mg 17 %
Natrium L 945 mg 41 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Zugesetzter Zucker L 3,9 g 8 %
Protein L 18,8 g 38 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,39 mg2 %
Kalium L 425 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 59 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 27 %127kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium9 %Eisen2 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Zucker3,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,22 g)
  • Fett3,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 14,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Natrium945 mgüber dem Median für Geflügel (Median 577 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bryan
Barcode
90053400129997
Portion laut Etikett
3 OZ SERVING, Varied Servings Per Container
Kategorie
Fleisch, Geflügel und andere Tiere, zubereitet oder verarbeitet

Zutaten

Cured with water, dextrose, vinegar, Contains 2% or less: salt, sodium phosphate, sugar, sodium erythorbate, sodium nitrite.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2719224. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. November 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bryan Fully Cooked Boneless Traditional Buffet Style Ham, 2 Count?

100 g Bryan Fully Cooked Boneless Traditional Buffet Style Ham, 2 Count haben 127 kcal. 3 OZ SERVING, Varied Servings Per Container (84 g): etwa 107 kcal.

Ist Bryan Fully Cooked Boneless Traditional Buffet Style Ham, 2 Count proteinreich?

Bryan Fully Cooked Boneless Traditional Buffet Style Ham, 2 Count enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,8 g in 3 OZ SERVING, Varied Servings Per Container (84 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bryan Fully Cooked Boneless Traditional Buffet Style Ham, 2 Count?

Bryan Fully Cooked Boneless Traditional Buffet Style Ham, 2 Count hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Bryan Fully Cooked Boneless Traditional Buffet Style Ham, 2 Count?

Bryan Fully Cooked Boneless Traditional Buffet Style Ham, 2 Count enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bryan Fully Cooked Boneless Traditional Buffet Style Ham, 2 Count?

100 g enthalten 945 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.