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Βρώμη Berries Κακαο

Verpacktes Produkt Obst Δελτα

Βρώμη Berries Κακαο enthält 50 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Βρώμη Berries Κακαο von Δελτα, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
50kcal pro 100 g
2,6 gProtein
7,5 gKohlenhydrate
1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 50 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 63 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,5 g 3 %
Ballaststoffe L 0,2 g 0,7 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 2,6 g 5 %
Vitamin D L 0,92 µg5 %
Vitamin E L 3,7 mg25 %
Vitamin B12 L 0,3 µg13 %
Calcium L 120 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 18 %50kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E25 %Vitamin B1213 %Calcium9 %Vitamin D5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,6 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe0,2 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker3,5 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
  • Fett1 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium63 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Δελτα
Barcode
5201037509756
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5201037509756. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Βρώμη Berries Κακαο?

100 g Βρώμη Berries Κακαο haben 50 kcal.

Wie viel Protein hat Βρώμη Berries Κακαο?

Βρώμη Berries Κακαο enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Βρώμη Berries Κακαο?

Βρώμη Berries Κακαο hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Βρώμη Berries Κακαο?

Βρώμη Berries Κακαο enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Βρώμη Berries Κακαο?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (25 % DV) und Vitamin B12 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Βρώμη Berries Κακαο?

100 g enthalten 63 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.