Wie viele Kalorien hat Brussels sprouts with onion jam, onion jam?

100 g Brussels sprouts with onion jam, onion jam haben 50 kcal. Serving, 0.167 CONTAINER, 181 g (181 g): etwa 91 kcal.

Wie viel Protein hat Brussels sprouts with onion jam, onion jam?

Brussels sprouts with onion jam, onion jam enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.167 CONTAINER, 181 g (181 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brussels sprouts with onion jam, onion jam?

Brussels sprouts with onion jam, onion jam hat 11,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 7,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Brussels sprouts with onion jam, onion jam?

Brussels sprouts with onion jam, onion jam enthält 0,28 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brussels sprouts with onion jam, onion jam?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (44 % DV) und Vitamin A (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brussels sprouts with onion jam, onion jam?

100 g enthalten 17 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brussels sprouts with onion jam, onion jam

Verpacktes Produkt Obst

Brussels sprouts with onion jam, onion jam enthält 50 kcal pro 100 g. Serving, 0.167 CONTAINER, 181 g (181 g) liefert etwa 91 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.680 Produkte liegt.

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Vitamin C und 18 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

50kcal pro 100 g

1,7 gProtein

11,6 gKohlenhydrate

0,28 gFett

91kcal in Serving, 0.167 CONTAINER, 181 g (181 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50 kcal
Fett gesamt L	0,28 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	17 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,6 g	4 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	7,2 g
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	166 µg	18 %
Vitamin C L	39,8 mg	44 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	0,99 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gunter dem Median für Obst (Median 1,8 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Obst (Median 2,1 g)
Zucker7,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
Fett0,28 güber dem Median für Obst (Median 0 g)
Natrium17 mgunter dem Median für Obst (Median 29 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	552 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	50 kcal	50 kcal
Protein	1,7 g	1,7 g
Kohlenhydrate	11,6 g	11,6 g
Fett	0,28 g	0,28 g
Ballaststoffe	2,2 g	2,2 g
Zucker	7,2 g	7,2 g
Natrium	17 mg	17 mg

Produktdetails

Barcode: 0011110389541
Portion laut Etikett: 0.167 CONTAINER (181 g)
Kategorie: Obst- und Gemüseprodukte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Brussels sprouts, yellow onion, apple cider vinegar (apple cider vinegar [diluted with water to 5% acidity]), brown sugar, thyme.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Essig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet & Crunchy Apple Slices Country Fresh	50	0 g	13,6 g	0 g
Green Peas no salt added Island Sun	50	3,3 g	9,2 g	0 g
Peeled Bites Chiquita	50	0 g	12,9 g	0 g
Spinaca Farms, La Colline, Organic Whole-Leaf Tuscan Kale Spinaca Farms Inc.	50	3,6 g	10,7 g	0 g
Red Apple Slices Snack Fresh	50	0 g	13,6 g	0 g
Fresh Premium Organic Cranberries Ocean Spray	50	0 g	12 g	0 g
Harvest Medley Onofrio's	50	1,4 g	12,9 g	0 g
Ananas Fratelli Orsero	50	0,5 g	13 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1961094. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Dezember 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0011110389541. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.