Wie viele Kalorien hat Brown rice medley?

100 g Brown rice medley haben 177 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 221 kcal.

Wie viel Protein hat Brown rice medley?

Brown rice medley enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,9 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brown rice medley?

Brown rice medley hat 32,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brown rice medley?

Brown rice medley enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,32 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Brown rice medley?

100 g enthalten 173 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brown rice medley

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Trader Joe's

Brown rice medley enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 221 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

3,9 gProtein

32,8 gKohlenhydrate

2,5 gFett

221kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,32 g	2 %
Natrium L	173 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,8 g	12 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,9 g	8 %
Calcium L	22,4 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Kalium L	138 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Fett2,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,32 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium173 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00531658
Menge: 454 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Long grain parboiled brown rice, black barley, daikon radish seeds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brown Rice Good & Gather	177	3,5 g	33,6 g	3,1 g
Pesto grains Italiamo	177	5,8 g	28,2 g	3,6 g
Woolworths Self Raising Flour Essentials	177	5 g	36,6 g	1 g
CONCHIGLIONI Pasta Tesco Finest	177	6,9 g	35,4 g	0,4 g
Banoffee Overnight Oats Tesco	177	4,5 g	28 g	4,8 g
Mozzarella & Basil Pasta MADE By Simply Lunch	177	6,2 g	16,3 g	9,3 g
Noodles Udon Cardinal	177	4,2 g	37,8 g	1 g
Quinoa & boulgour feta & cranberries Lidl	177	3,9 g	14 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00531658. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.