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Brown Jasmine Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta GOLDEN

Brown Jasmine Rice enthält 360 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.33 cup (50 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

360kcal pro 100 g
8 gProtein
76 gKohlenhydrate
3 gFett
180kcal in 0.33 cup (50 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 360 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 76 g 28 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 8 g 16 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 6 mg38 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,4 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 7 %360kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)38 %Eisen8 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
GOLDEN
Barcode
0019175051762
Portion laut Etikett
0.33 cup
Kategorie
Reis

Zutaten

THAI HOM MALI BROWN JASMINE RICE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2058707. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BROWN JASMINE RICE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brown Jasmine Rice?

100 g Brown Jasmine Rice haben 360 kcal. 0.33 cup (50 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Brown Jasmine Rice?

Brown Jasmine Rice enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 0.33 cup (50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brown Jasmine Rice?

Brown Jasmine Rice hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Brown Jasmine Rice?

Brown Jasmine Rice enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brown Jasmine Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brown Jasmine Rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Februar 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.