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Broccoli In Cheese Sauce

Verpacktes Produkt Gemüse BROOKSHIRE'S

Broccoli In Cheese Sauce enthält 43 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.66 cup (115 g) liefert etwa 49 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (46 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

43kcal pro 100 g
1,7 gProtein
6,1 gKohlenhydrate
1,3 gFett
49kcal in 0.66 cup (115 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 43 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,43 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 235 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,1 g 2 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Zugesetzter Zucker L 1,7 g 3 %
Protein L 1,7 g 3 %
Vitamin C L 19,1 mg21 %
Calcium L 35 mg3 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 87 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 27 %43kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C21 %Calcium3 %Kalium2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett1,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,43 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium235 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L870 IU

Produktdetails

Marke
BROOKSHIRE'S
Barcode
09282509710
Portion laut Etikett
0.66 cup
Kategorie
Tiefkühlgemüse

Zutaten

BROCCOLI, WATER, CONTAINS LESS THAN 2% OF: ANNATTO (VEGETABLE COLOR), BUTTER OIL, CANOLA OIL, CHEDDAR CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), CORNSTARCH, CREAM, GELATIN, LACTIC ACID, MALTODEXTRIN, MONTEREY JACK CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), NATURAL FLAVOR, PALM OIL, PAPRIKA (COLOR), ROMANO CHEESE (PASTEURIZED COW'S MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), SALT, SODIUM ALGINATE, SODIUM PHOSPHATE, SOY LECITHIN, SOYBEAN OIL, STARTER DISTILLATE, SUGAR, WHEY, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, XANTHAN GUM, YEAST EXTRACT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2477604. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BROCCOLI IN CHEESE SAUCE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli In Cheese Sauce?

100 g Broccoli In Cheese Sauce haben 43 kcal. 0.66 cup (115 g): etwa 49 kcal.

Wie viel Protein hat Broccoli In Cheese Sauce?

Broccoli In Cheese Sauce enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 0.66 cup (115 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli In Cheese Sauce?

Broccoli In Cheese Sauce hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Broccoli In Cheese Sauce?

Broccoli In Cheese Sauce enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,43 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Broccoli In Cheese Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Broccoli In Cheese Sauce?

100 g enthalten 235 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.