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Broccoli & Cheese Sauce

Verpacktes Produkt Gemüse GREEN GIANT

Broccoli & Cheese Sauce enthält 46 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1.33 cup (109 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (46 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

46kcal pro 100 g
2,8 gProtein
6,4 gKohlenhydrate
1,4 gFett
50kcal in 1.33 cup (109 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 46 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 367 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,4 g 2 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 3,7 g
Protein L 2,8 g 6 %
Vitamin A L 17 µg2 %
Vitamin C L 27,5 mg31 %
Calcium L 37 mg3 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 25 %46kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C31 %Calcium3 %Vitamin A2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker3,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett1,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium367 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
GREEN GIANT
Barcode
0020000402680
Portion laut Etikett
1.33 cup
Kategorie
Tiefkühlgemüse

Zutaten

BROCCOLI, WATER, WHEY, CORN STARCH, SALT, NATURAL FLAVOR, SOYBEAN OIL, PALM OIL, CHEDDAR CHEESE (MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), GELATIN, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, DRIED RICOTTA CHEESE (WHEY, MILKFAT, LACTIC ACID, SALT), XANTHAN GUM, MILK PROTEIN CONCENTRATE, CULTURED WHEY, SODIUM ALGINATE, ANNATTO, PAPRIKA AND TURMERIC EXTRACT COLORS, MALTODEXTRIN, CALCIUM ALGINATE, DISODIUM PHOSPHATE, ENZYMES, SUNFLOWER OIL, ENZYME MODIFIED BUTTER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2617536. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BROCCOLI & CHEESE SAUCE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli & Cheese Sauce?

100 g Broccoli & Cheese Sauce haben 46 kcal. 1.33 cup (109 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Broccoli & Cheese Sauce?

Broccoli & Cheese Sauce enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1.33 cup (109 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli & Cheese Sauce?

Broccoli & Cheese Sauce hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Broccoli & Cheese Sauce?

Broccoli & Cheese Sauce enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Broccoli & Cheese Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Broccoli & Cheese Sauce?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.