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Breakfast Bowl broccoli, cheese, uncured ham

Verpacktes Produkt Milch und Eier Jimmy Dean

Breakfast Bowl broccoli, cheese, uncured ham enthält 131 kcal pro 100 g.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Breakfast Bowl broccoli, cheese, uncured ham von Jimmy Dean, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
131kcal pro 100 g
9,1 gProtein
10,1 gKohlenhydrate
6,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 131 kcal
Fett gesamt L 6,1 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 20 mg 7 %
Natrium L 343 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,1 g 4 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin C L 9,1 mg10 %
Calcium L 126 mg10 %
Eisen L 0,55 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 42 %131kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C10 %Calcium10 %Eisen3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett6,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium343 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L202 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 131 kcal131 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kohlenhydrate 10,1 g10,1 g
Fett 6,1 g6,1 g
Ballaststoffe 1,5 g1,5 g
Zucker 1,5 g1,5 g
Natrium 343 mg343 mg

Produktdetails

Marke
Jimmy Dean
Barcode
0077900471667
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2276137. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. März 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0077900471667. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Januar 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breakfast Bowl broccoli, cheese, uncured ham?

100 g Breakfast Bowl broccoli, cheese, uncured ham haben 131 kcal.

Wie viel Protein hat Breakfast Bowl broccoli, cheese, uncured ham?

Breakfast Bowl broccoli, cheese, uncured ham enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breakfast Bowl broccoli, cheese, uncured ham?

Breakfast Bowl broccoli, cheese, uncured ham hat 10,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Breakfast Bowl broccoli, cheese, uncured ham?

Breakfast Bowl broccoli, cheese, uncured ham enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Breakfast Bowl broccoli, cheese, uncured ham?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Breakfast Bowl broccoli, cheese, uncured ham?

100 g enthalten 343 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.