Wie viele Kalorien hat Breakfast Biscuits, Lemon Poppy Seed?

100 g Breakfast Biscuits, Lemon Poppy Seed haben 460 kcal. Serving, 1 POUCH, 4 BISCUITS, 50 g (50 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Breakfast Biscuits, Lemon Poppy Seed?

Breakfast Biscuits, Lemon Poppy Seed enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 POUCH, 4 BISCUITS, 50 g (50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breakfast Biscuits, Lemon Poppy Seed?

Breakfast Biscuits, Lemon Poppy Seed hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 20 g Zucker.

Wie viel Fett hat Breakfast Biscuits, Lemon Poppy Seed?

Breakfast Biscuits, Lemon Poppy Seed enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Breakfast Biscuits, Lemon Poppy Seed?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Breakfast Biscuits, Lemon Poppy Seed?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Breakfast Biscuits, Lemon Poppy Seed

Verpacktes Produkt Snacks Nature valley

Breakfast Biscuits, Lemon Poppy Seed enthält 460 kcal pro 100 g. Serving, 1 POUCH, 4 BISCUITS, 50 g (50 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

460kcal pro 100 g

8 gProtein

66 gKohlenhydrate

18 gFett

230kcal in Serving, 1 POUCH, 4 BISCUITS, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	460 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	66 g	24 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	20 g
Protein L	8 g	16 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Kalium L	250 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker20 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett18 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium360 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	460 kcal	460 kcal
Protein	8 g	8 g
Kohlenhydrate	66 g	66 g
Fett	18 g	18 g
Ballaststoffe	8 g	8 g
Zucker	20 g	20 g
Natrium	360 mg	360 mg

Produktdetails

Marke: Nature valley
Barcode: 0016000428515
Portion laut Etikett: 1 POUCH (4 BISCUITS) (50 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Oats, Whole Grain Oat Flour, Sugar, Canola Oil, Tapioca Syrup, Whole Grain Barley Flakes, Butter, Poppy Seed, Maltodextrin, Whole Grain Wheat Flakes, Baking Soda, Lemon Puree, Corn Starch, Gum Arabic, Salt, Citric Acid, Lemon Juice, Lemon Oil, Oil Of Rosemary.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Raps (Rübsenöl)Butter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Veggie Straws Zesty Ranch garden	460	4 g	60 g	26 g
Chocolate Cookie Dough Ketogenic Bar, Chocolate Cookie Dough Kiss my keto	460	18 g	34 g	38 g
Bbq Flavour Savoury Snack BRICKS	460	9,4 g	66 g	17 g
Charmed Bar, Bar, Cashew Butter Apple-Rageous Charmedbar Llc	460	10 g	50 g	28 g
Pretzels Bass Pro Shops Uncle Buck's	460	14 g	60 g	20 g
The only bar Truvani	460	14 g	42 g	30 g
Baked chips - Ritz Chritie Brown	460	6 g	74 g	16 g
Garden salsa tortilla chips Que Pasa	460	6 g	60 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1634047. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0016000428515. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.