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Bran sticks

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nature's Promise

Bran sticks enthält 313 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 125 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (321 kcal pro 100 g).

100 g liefern 84 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 79 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 78 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bran sticks von Nature's Promise, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
313kcal pro 100 g
14 gProtein
40 gKohlenhydrate
3 gFett
125kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 313 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 35 g 125 %
Zucker gesamt L 13 g
Zugesetzter Zucker L 3,4 g 7 %
Protein L 14 g 28 %
Niacin (B3) L 12,6 mg79 %
Pantothensäure (B5) L 4,2 mg84 %
Eisen L 14 mg78 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 11 %313kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Pantothensäure (B5)84 %Niacin (B3)79 %Eisen78 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe35 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 29 g)
  • Fett3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,5 g)
  • Natrium800 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 404 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nature's Promise
Barcode
5202336053957
Menge
375g
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Weizenkleiestifte
Verpackung
Plastic,Paper
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Wheat_ bran 60%, _wheat_ flour 8%, _barley_ flour, _wheat_ fiber, sugar, _barley_ malt extract, salt, vitamins [pantothenic acid (B5), niacin (PP), thiamin (B1), B6, riboflavin (B2), folic acid (B9), B12], iron. May contain _soya_, _nuts_, _milk_ and _mustard_.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5202336053957. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bran sticks?

100 g Bran sticks haben 313 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 125 kcal.

Ist Bran sticks proteinreich?

Bran sticks enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Bran sticks?

Bran sticks hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 35 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bran sticks?

Bran sticks enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bran sticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (84 % DV), Niacin (B3) (79 % DV) und Eisen (78 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bran sticks?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.