Wie viele Kalorien hat Boysenberries?

100 g Boysenberries haben 49 kcal. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Boysenberries?

Boysenberries enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boysenberries?

Boysenberries hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Boysenberries?

Boysenberries enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boysenberries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boysenberries

Verpacktes Produkt Obst Remlinger Farms

Boysenberries enthält 49 kcal pro 100 g. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 887 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

49kcal pro 100 g

1,4 gProtein

12 gKohlenhydrate

0 gFett

70kcal in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	49 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	7 g
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,4 mg	4 %
Calcium L	28 mg	2 %
Eisen L	0,76 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe5,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
Zucker7 gim untersten Viertel von Obst (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	49 kcal	49 kcal
Protein	1,4 g	1,4 g
Kohlenhydrate	12 g	12 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	5,6 g	5,6 g
Zucker	7 g	7 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Remlinger Farms
Barcode: 0636841073035
Portion laut Etikett: 5 ONZ (142 g)
Kategorie: Obstprodukte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Boysenberries.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade ananas cantaloupe kiwi Albert Heijn	49	0,7 g	10 g	0,3 g
Mixed Berries WOODSTOCK	49	0,82 g	12,3 g	0,41 g
Mixed Berries Woodstock	49	0,82 g	12,3 g	0,41 g
unsweetened cherry berry blend food club	49	0,82 g	12,3 g	0,41 g
Unsweetened berry medley with blackberries, blueberries, raspberries & whole strawberries Stater Bros	49	0,82 g	12,3 g	0 g
Organic Wild Blueberries O Organics	50	0 g	13,6 g	0 g
Sliced strawberries and blueberries mix, strawberries and blueberries Dole	50	0,71 g	10,7 g	0,36 g
Strawberries & blueberries mix Dole	50	0,71 g	10,7 g	0,36 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2015289. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0636841073035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.